Najpogostejši vzroki za bolečine v spodnjem levem delu hrbta so: poškodba mehkih tkiv mišic ali ligamentov, ki podpirajo hrbtenico poškodba hrbtenice, kot so diski ali fasetni sklepi hrbtenice. stanje, ki vključuje notranje organe, kot so ledvice, črevesje ali reproduktivni organi.
Kateri organ je na levi strani v pasu?
vranica se nahaja pod vašim prsnim košem v zgornjem levem delu trebuha proti hrbtu. Je organ, ki je del limfnega sistema in deluje kot drenažna mreža, ki ščiti vaše telo pred okužbo.
Kako zdravite bolečine v pasu?
10 načinov za obvladovanje bolečin v križu doma
- Nadaljuj. Morda se ne boste počutili tako, ko vas boli. …
- Raztegnite in okrepite. Močne mišice, zlasti v trebušnem jedru, pomagajo podpirati hrbet. …
- Ohranite dobro držo. …
- Ohranite zdravo telesno težo. …
- Nehaj kaditi. …
- Preizkusite led in vročino. …
- Spoznajte svoja zdravila brez recepta. …
- Drgnite zdravilne kreme.
Kako lahko ugotovim, ali je moja bolečina v hrbtu povezana z ledvicami?
Za razliko od bolečine v hrbtu, ki se običajno pojavi v spodnjem delu hrbta, je ledvica bolečina globlje in višje v hrbtu Ledvice se nahajajo pod rebri, na vsaki strani hrbtenica. Bolečina iz ledvic se čuti v straneh ali v sredini do zgornjega dela hrbta (najpogosteje pod rebri, desno ali levo od hrbtenice).
Ali je hoja dobra za bolečine v spodnjem delu hrbta?
Preprosto gibanje pri hoji je ena najboljših stvari, ki jih lahko storimo za kronične bolečine v spodnjem delu hrbta. Deset do petnajst minut hoje dvakrat na dan bo pomagalo pri lajšanju bolečin v spodnjem delu hrbta. To dejavnost nadomestite z bolj živahno vadbo, če vam je ljubše in/ali zmorete.
