Logo sl.boatexistence.com

Ponoči pogosto urinirate?

Kazalo:

Ponoči pogosto urinirate?
Ponoči pogosto urinirate?

Video: Ponoči pogosto urinirate?

Video: Ponoči pogosto urinirate?
Video: Массаж икр, чтобы исправить частоту мочеиспускания ночью 2024, Maj
Anonim

Nokturija je stanje, v katerem se ponoči zbujate, ker morate urinirati. Vzroki lahko vključujejo visok vnos tekočine, motnje spanja in obstrukcijo mehurja. Zdravljenje nokturije vključuje nekatere dejavnosti, kot je omejevanje tekočine in zdravil, ki zmanjšajo simptome čezmerno aktivnega mehurja.

Kolikokrat je normalno urinirati ponoči?

Več kot dve tretjini moških in žensk, starejših od 70 let, urinira vsaj enkrat na noč, do 60 odstotkov pa jih urinira dvakrat ali večkrat vsako noč. Na kratko, študija kaže, da je zelo pogosto, da se večina ljudi zbudi enkrat na noč, in postaja vse pogostejša, ko se staraš.

Kako lahko ustavim pogosto uriniranje ponoči?

Nasveti za ravnanje z nočnim uriniranjem

  1. Vodite dnevnik uriniranja: spremljajte, koliko tekočine popijete in izločanje urina. …
  2. Omejite vnos tekočine dve uri pred spanjem: če pijete preblizu pred spanjem, lahko povzročite uriniranje ponoči. …
  3. Preverite apnejo v spanju: med globokim spanjem naše telo proizvaja antidiuretične hormone.

Zakaj ponoči veliko uriniram?

Uživanje preveč tekočine zvečer lahko povzroči pogostejše uriniranje ponoči. Do te težave lahko povzročita tudi kofein in alkohol po večerji. Drugi pogosti vzroki za uriniranje ponoči so: okužba mehurja ali sečil.

Ali je uriniranje ponoči normalno?

Ljudje brez nokturije lahko običajno preživijo celo noč – šest do osem ur spanja – ne da bi morali uporabiti kopalnico. Če morate ponoči enkrat vstati, da bi urinirali, ste verjetno še vedno v normalnem območju.

Priporočena: