Ko vas mika, da bi kritizirali, kaj vaš mož govori ali počne (ali ne govori ali ne dela), poskusite razmišljati o pravih stvareh, ki jih počne in govori. Ko pomislite na dobre stvari, ga pohvalite in se mu zahvalite. Cenil bo, kar ste opazili – in morda si bo le prizadeval, da bi spet dobil vaše pohvale.
Zakaj kritiziram svojega moža?
Ko ne prenehamo razmišljati o svojih reakcijah, smo lahko na koncu preveč kritični in jezni na svojega partnerja, čeprav morda nismo resnično jezni ali razburjeni njim. Naše kritične reakcije lahko resnično izvirajo iz naše negotovosti ali stresa na delovnem mestu ali drugih odgovornosti.
Kaj nenehna kritika naredi zakonu?
Ljudje, ki jih partner nenehno kritizira, imajo lahko slabše zdravje in večje tveganje za prezgodnjo smrt Če so hiperkritični, zahtevni ali gredo partnerju na živce, lahko vpliva na njihovo zdravje, Nova študija je ugotovila, da celo v obsegu, ki vpliva na tveganje umrljivosti.
Kako živite s preveč kritičnim možem?
Povejte svojemu zakoncu o sebi: Namesto da se pridružite negativnosti in krivite tudi svojega zakonca, mu povejte, kako je govoriti, ko sta negativna Na primer, vi težko jih poslušam, ko postanejo tako intenzivni. Na tej točki se bodo nekateri ljudje umirili, drugi pa potrebujejo več časa.
Kako ravnati s preveč kritičnim partnerjem?
Obravnavanje kritik
- Ne maščevajte. Če vaš partner negativno komentira vas, mu preprosto vržete enega nazaj, samo prilije olje na ogenj. …
- Govorite z njimi nežno, a neposredno. Povejte jim, kako se počutite, ko vas kritizirajo. …
- Razmislite o kakršnih koli težavah za kritiko.
