Logo sl.boatexistence.com

Ali bodo bolečine v križu izginile?

Kazalo:

Ali bodo bolečine v križu izginile?
Ali bodo bolečine v križu izginile?

Video: Ali bodo bolečine v križu izginile?

Video: Ali bodo bolečine v križu izginile?
Video: 5 najboljših vaj, ki odpravijo bolečine v križu 2024, Maj
Anonim

Bolečina v srednjem hrbtu je pogosta težava in čeprav lahko moti vaše življenje, običajno ne traja dolgo. ¹ Večina ljudi se začne izboljšati v samo dveh do štirih tednih ¹ V tem času vam lahko pomaga veliko zdravljenj, tako da lahko ostanete aktivni in živite polno življenje.

Kako se znebite bolečine v hrbtu?

Obstaja več metod, ki jih lahko uporabite doma za zdravljenje bolečine v srednjem delu hrbta:

  1. Območje zaledite in pozneje nanesite toploto. …
  2. Razmislite o jemanju zdravil proti bolečinam brez recepta, kot sta ibuprofen (Advil) in naproksen (Aleve), da zmanjšate oteklino in bolečino.
  3. Raztegnite in okrepite hrbtne mišice z izvajanjem vaj, kot je joga.

Ali lahko bolečina v srednjem hrbtu izgine sama od sebe?

Za 80 % odraslih, ki se to v nekem trenutku v življenju soočajo, je zdravljenje pogosto zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, obkladek z ledom in počitek. Toda čeprav večina bolečin v hrbtu mine sama od sebe, včasih ni dobra ideja, da se znebite doma.

Koliko časa traja, da se zaceli napenjanje na sredini hrbta?

Napege hrbtnih mišic se običajno pozdravijo s časom, mnoge v nekaj dneh, večina pa v 3 do 4 tednih. Večina bolnikov z blagimi ali zmernimi obremenitvami ledvenega dela popolnoma okreva in so brez simptomov v dneh, tednih ali morda mesecih.

Kdaj naj me skrbi bolečine v hrbtu?

V nekaterih primerih je lahko osnovni vzrok bolečine v hrbtu smrtno nevaren. Takoj poiščite zdravniško pomoč (pokličite 911), če imate vi ali nekdo, s katerim ste, bolečine v srednjem delu hrbta, ki jih spremljajo bolečine v prsih, oteženo dihanje, izguba nadzora nad mehurjem ali črevesjem ali otrplost ali paraliza v rokah ali nogah.

Priporočena: