Ali lahko moji dvojčki spijo v 1 posteljici? Svoja dvojčka lahko prespite v eni posteljici, dokler sta dovolj majhna. Temu pravimo co-bedding in je popolnoma varno. Pravzaprav jim lahko dajanje dvojčkov v isto posteljico pomaga uravnavati telesno temperaturo in cikle spanja ter lahko pomiri njih in njunega dvojčka.
Pri kateri starosti naj dvojčka prenehata spati skupaj?
Odgovor je odvisen od tega, kaj mislite s skupnim spanjem. Ne bi smeli deliti iste postelje s svojimi dvojčki, ker to poveča tveganje za SIDS. Vendar AAP priporoča, da si delite sobo – da vaša dvojčka spita v vaši sobi, vsak v svoji omarici ali posteljici – prvih šest mesecev in morda do enega leta
Ali dvojčka bolje spita skupaj?
Tveganja in koristi dvojčkov, ki spijo skupaj
1 Večkratniki zdi se, da spijo bolje, bolje pridobivajo na teži, imajo manj epizod apneje in bradikardije, in (dokler sta približno enake velikosti), se ogrevata.
Ali dvojčka potrebujejo dve posteljici?
Ena otroška posteljica je v redu na začetku. Mnogi starši lahko preidejo na dve posteljici, ko se dvojčka začneta kotaliti, trkati drug ob drugega in zbudi drug drugega, pravi. Medtem ko je ena posteljica v redu, sta dva avtosedeža in dvojni voziček absolutno nujna za novorojenčke.
Kako naj spi nosečnica z dvojčki?
Ključ je, da zadremate, če ga potrebujete in se zaradi tega ne počutite krive. Spanje je bistvenega pomena za dobro zdravje – še posebej med večplodno nosečnostjo. Ne pozabite pa, da popoldanski spanec ne sme trajati več kot 30 minut. Karkoli dlje, bo motilo vaš nočni spanec.
