Želite ostati videti mladi za vedno? Potem sledite tem nasvetom
- Kajenje. Cigaretni dim vsebuje toksine, ki obremenjujejo vašo kožo, kar povzroča gube in suhost.
- Preveč alkohola. …
- Nezdrava hrana. …
- Ponavljajoči se obrazni gibi. …
- Nosite kremo za sončenje. …
- Vsak dan uporabljajte vlažilno kremo. …
- Pijte veliko vode. …
- Jejte zdravo prehrano.
Kako lahko postanem mlad za vedno?
8 načinov za ohranjanje mladostnega videza
- Izogibajte se soncu. Čeprav je res, da sonce ni edini dejavnik celotnega videza vaše kože, igra veliko vlogo. …
- Pijte veliko vode. …
- Pridobite nekaj ZZZ-jev. …
- Vtrite. …
- Jejte hrano, bogato z rastlinami. …
- Premaknite se. …
- Vzpostavite dobro rutino. …
- Omejite alkohol in kofein.
Ali lahko ostaneš mlad za vedno?
Absolutno! Vendar je potrebno več kot le slediti najnovejšim nasvetom, ki so jih objavile lepotne revije ali kozmetična industrija. Ugrizi, zavoji, kreme, čiščenje in pametna ličila lahko tako dolgo samo prikrijejo poslabšanje naše kože. Moramo iti globlje, če želimo resnični starosti kljubovati lepoti.
Kakšna je skrivnost izgleda mladega?
Redno vadite – Vaše telo mora izgledati v odlični formi. Ohranite zdravo telesno težo. Jejte zdravo – jejte veliko zelenjave in zmanjšajte vnos sladkorja. Povečanje proizvodnje kolagena in elastina.
Pri kateri starosti začneš izgledati star?
Za kavkaške ženske je običajno približno poznih 30-ih To je, ko se pojavijo fine gubice na čelu in okoli oči, manj elastična koža ter rjave lise in polomljene kapilare zaradi nakopičene škode zaradi sonca,« pravi Yagoda. Če ste barvita ženska, je prelomna točka bolj verjetna pri 40-ih.
