Najbolj plodni ste v času ovulacije (ko se jajčece sprosti iz vaših jajčnikov), kar se običajno zgodi 12 do 14 dni pred začetkom naslednje menstruacije. To je čas v mesecu, ko je največja verjetnost, da boste zanosili. Malo verjetno je, da boste zanosili takoj po menstruaciji, čeprav se lahko zgodi.
Kako lahko izračunam svoje plodno obdobje?
Dolžina vašega menstrualnega ciklusa je število dni od prvega dne krvavitve v vaši zadnji menstruaciji do prvega dne krvavitve v naslednji. Od te številke odštejte 14 dni od konca trenutnega cikla, da določite približen dan ovulacije.
Kako lahko ugotovite, ali ste plodni?
Če vaš menstrualni ciklus traja 28 dni in vaša menstruacija prihaja kot po maslu, je verjetno, da boste ovulirali 14. dan. To je na polovici vašega cikla. Vaše plodno okno se začne 10. dan. Večja je verjetnost, da boste zanosili, če imate spolni odnos vsaj vsak drugi dan med 10. in 14. dnevom 28-dnevnega cikla
Je zdrava sperma gosta ali tekoča?
Običajno je semena gosta, belkasta tekočina. Vendar pa lahko številna stanja spremenijo barvo in konsistenco semena. Vodeno seme je lahko znak nizkega števila semenčic, kar kaže na možne težave s plodnostjo.
Kaj ne smete storiti, ko poskušate zanositi?
Če želite zanositi, se prepričajte, da NE naredite ničesar od tega:
- Izgubite ali pridobite veliko teže. …
- Pretiravajte z vajo. …
- Predolgo odložite ustanovitev družine. …
- Počakajte, da zamudite menstruacijo, da nehate piti. …
- Dim. …
- Podvojite svoje vitamine. …
- Oživite energijske pijače ali espresso. …
- Skimp na seksu.
