Vendar pa so nevroznanstveniki v zadnjih nekaj desetletjih ugotovili, da vsaj dve možganski regiji - središča za vonj in hipokampus, sedež učenja in spomina - zrasteta nova nevroni skozi vse življenje.
Ali hipokampus tvori nove nevrone?
Novi nevroni se tvorijo v hipokampusu – predel možganov, ki je ključnega pomena za učenje in spomin – in ko zorijo od mladega do starega, tvorijo določene beljakovine.
Kako povečate nevrone v hipokampusu?
3 načini za izboljšanje funkcije hipokampusa
- Vajo. Z vadbo lahko ustvarite nove nevrone hipokampusa. …
- Spreminjajte svojo prehrano. Prehrana igra osrednjo vlogo pri izboljšanju vašega spomina. …
- Trening za možgane. Ko smo popolnoma odrasli, imamo na milijone dobro razvitih nevronskih poti.
Ali lahko vaši možgani gojijo nevrone?
Dobra novica je, da so znanstveniki zdaj odkrili, da lahko gojiš nove možganske celice skozi vse življenje. Proces se imenuje nevrogeneza. Natančneje, nove možganske celice – ki se imenujejo nevroni – rastejo v hipokampusu.
Kaj se zgodi, ko hipokampus zraste?
Moja nedavna raziskava, objavljena v reviji Nature Reviews in navedena spodaj, je pokazala, da je višja raven teh pomembnih maščobnih kislin v krvi, ki so gradniki nevronov, povezana z večjimi velikost hipokampusa, boljši spomin in veliko manjše tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni.
