Kako lahko preprečim potrebo po epiziotomiji?
- Dobra prehrana – zdrava koža se lažje raztegne!
- Kegels (vaja za mišice medeničnega dna)
- Upočasnjena druga faza poroda, kjer je potiskanje nadzorovano.
- Tople obkladke in podpora med porodom.
- Uporaba tehnik masaže presredka.
Ali obstaja način za preprečevanje epiziotomije?
Poskusite ostati v pokončnem položaju in naj vam pomaga gravitacija. Če izberete drugačen položaj kot ležanje na hrbtu, na primer klečanje na vseh štirih ali ležanje na boku, vam lahko pomaga pri porodu brez potrebe po epiziotomiji. Nekateri položaji globokega počepa pa lahko povečajo verjetnost trganja.
Ali je bolje naravno trgati ali imeti epiziotomijo?
Že leta je veljalo, da epiziotomija pomaga preprečiti obsežnejše vaginalne raztrganine med porodom - in zdravi bolje kot naravna solza. Poleg tega naj bi postopek pomagal ohraniti mišično in vezivno tkivno podporo medeničnega dna.
Kako lahko preprečim trganje med porodom?
Oglas
- Pripravite se na potiskanje. V drugi fazi poroda, fazi potiskanja, si prizadevajte za bolj nadzorovano in manj ekspulzivno potiskanje. …
- Naj bo vaš presredek topel. Polaganje tople krpe na presredek med drugo fazo poroda bi lahko pomagalo.
- Masaža presredka. …
- Dostavite v pokončnem, neravnem položaju.
Ali se moram obriti pred porodom?
V prejšnjih letih je tradicionalni porod priporočal odstranjevanje dlak na sramnem predelu pred porodom. Vendar pa sodobni porod ugotavlja, da si pred porodom ni treba briti sramnih dlak Klinične raziskave kažejo, da britje ali nebritje sramnih dlak ne vpliva nujno na porod.
