Ali bo cq10 znižal bp?

2024 Avtor: Fiona Howard | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-10 06:43

V eni analizi, po pregledu 12 kliničnih študij, so raziskovalci ugotovili, da ima CoQ10 potencial za znižanje sistoličnega krvnega tlaka do 17 mm Hg in diastoličnega krvnega tlaka za 10 mm Hg, brez pomembnih stranskih učinkov. Potrebnih je več raziskav z večjim številom ljudi.

Koliko CoQ10 naj vzamem za hipertenzijo?

COQ10 naj jemljejo samo odrasli, stari 19 let in več. Priporočeni odmerki se gibljejo od 30 mg do 200 mg na dan, odvisno od proizvajalca.

Ali CoQ10 znižuje krvni tlak?

Pri analizi 12 kliničnih študij so raziskovalci poročali, da ima CoQ10 potencial znižanja sistoličnega krvnega tlaka (najvišje število v odčitku krvnega tlaka) za do 17 mm Hg in diastolični tlak za 10 mm Hg brez pomembnih stranskih učinkov.

Kdaj naj vzamem CoQ10 zjutraj ali zvečer?

Upoštevati je treba, da lahko jemanje CoQ10 pred spanjem pri nekaterih ljudeh povzroči nespečnost, zato je najbolje, da ga vzamete zjutraj ali popoldne (41). Dodatki CoQ10 lahko medsebojno delujejo z nekaterimi običajnimi zdravili, vključno z zdravili za redčenje krvi, antidepresivi in zdravili za kemoterapijo.

Ali CoQ10 povzroča visok krvni tlak?

Zbrani podatki iz dveh preskušanj so pokazali, da koencim Q10 ni vplival na krvni tlak v primerjavi s placebom. Zanimivo je bilo tudi število bolnikov, ki so zaradi neželenih učinkov prenehali jemati zdravilo. V enem od treh vključenih preskušanj so koencim Q10 dobro prenašali in niso poročali o nobenih neželenih učinkih.