Logo sl.boatexistence.com

Pri pomanjkanju folata v prehrani se zmanjšuje?

Kazalo:

Pri pomanjkanju folata v prehrani se zmanjšuje?
Pri pomanjkanju folata v prehrani se zmanjšuje?

Video: Pri pomanjkanju folata v prehrani se zmanjšuje?

Video: Pri pomanjkanju folata v prehrani se zmanjšuje?
Video: В чём ценность витаминов? — Джинни Трин Нгуен 2024, Maj
Anonim

Anemija zaradi pomanjkanja folata je zmanjšanje števila rdečih krvnih celic (anemija) zaradi pomanjkanja folata. Folat je vrsta vitamina B. Imenuje se tudi folna kislina. Anemija je stanje, pri katerem telo nima dovolj zdravih rdečih krvnih celic.

Zakaj moja raven folata še naprej pada?

Dieta malo svežega sadja, zelenjave in obogatenih žit je glavni vzrok pomanjkanja folata. Poleg tega lahko prekuhanje hrane včasih uniči vitamine. Raven folata v vašem telesu lahko postane nizka v samo nekaj tednih, če ne jeste dovolj hrane, bogate s folati.

Kako dolgo je folat shranjen v telesu?

Folat se raztopi v vodi, kar pomeni, da ga vaše telo ne more shranjevati dlje časa. Zaloga folata v vašem telesu je običajno dovolj za 4 mesece. To pomeni, da potrebujete folat v svoji dnevni prehrani, da zagotovite, da ima vaše telo zadostne zaloge vitamina.

Za kaj se folat uporablja v telesu?

Folat pomaga telesu izdelati zdrave rdeče krvne celice in ga najdemo v določenih živilih. Folna kislina se uporablja za: zdravljenje ali preprečevanje anemije zaradi pomanjkanja folata. pomagajte možganom, lobanji in hrbtenjači vašega nerojenega otroka, da se pravilno razvijejo, da se izognete razvojnim težavam (imenovanim okvare nevralne cevi), kot je spina bifida.

Kaj povzroča pomanjkanje folne kisline pri nosečnici?

Pomanjkanje folata med nosečnostjo je povezano z večjimi prirojenimi napakami, ki prizadenejo možgane, hrbtenjačo in hrbtenico (okvare nevralne cevi).

Priporočena: