Logo sl.boatexistence.com

Ali lahko dehidracija povzroči počasnost?

Kazalo:

Ali lahko dehidracija povzroči počasnost?
Ali lahko dehidracija povzroči počasnost?

Video: Ali lahko dehidracija povzroči počasnost?

Video: Ali lahko dehidracija povzroči počasnost?
Video: 5 Symptoms of Rheumatoid Arthritis That You Should Know About 2024, Julij
Anonim

Pomanjkanje vode lahko povzroči, da doživite obdobja utrujenosti in nizke energije, saj vaše telo poskuša delovati brez dovolj vode. Če se kljub kakovostnemu spancu nenehno počutite počasni in utrujeni, boste morda morali povečati svoj vnos vode.

Zakaj dehidracija povzroči letargijo?

To je zato, ker mora vaše telo biti ustrezno hidrirano, da se počuti polno energije in deluje optimalno. Ko ste dehidrirani, se zgodi naslednje: Ko nastopi dehidracija, vaš krvni tlak pade, kar vodi v slabo cirkulacijo in zmanjšan pretok krvi v možgane To povzroča občutek zaspanosti..

Zakaj dehidracija povzroči drisko?

Driska – najpogostejši vzrok dehidracije in s tem povezanih smrti. Debelo črevo absorbira vodo iz hrane, driska pa preprečuje, da bi se to zgodilo. Telo izloči preveč vode, kar vodi dodehidracije. Bruhanje – vodi do izgube tekočine in otežuje nadomestitev vode s pitjem.

Ali lahko postanete letargični zaradi dehidracije?

Medicinske raziskave kažejo, da se lahko zaradi dehidracije počutite utrujeni tudi, ko ste spočiti. Moški v študiji o dehidraciji so poročali, da so občutili utrujenost, letargijo in utrujenost. Ti simptomi so lahko posledica nizkega krvnega tlaka, ki ga povzroča dehidracija. Ustrezna hidracija pomaga dvigniti raven energije.

Ali lahko dehidracija povzroči izjemno zaspanost?

Kronična dehidracija zmanjša prisotnost aminokislin v vašem telesu, ki proizvajajo melatonin. Brez dovolj melatonina ponoči morda ne boste zaspani ali pa se boste lahko počutili utrujeni podnevi, kar bo povzročilo izčrpanost in pretirano dnevno zaspanost.

Priporočena: