Definicija znotraj/v hoje: ne zelo daleč: dovolj blizu, da se lahko pripeljete peš. Njena hiša je v hoje. -pogosto + od njene službe je v hoje od njene šole.
Kako daleč je v hoje?
Prehodna razdalja je merilo razdalje od doma ali soseske do podjetij, javnega prevoza, šol, nakupovalnih centrov in drugih pomembnih krajev. Na splošno velja, da je razdalja hoje med enim in 10 bloki ali približno 400 do 500 metrov.
Kaj pomeni vstopiti?
oseba, kot stranka, pacient ali intervjuvanec, ki pride brez dogovora: Veliko pacientov klinike je vhodnih, ki nenadoma potrebujejo pomoč.
Kakšna je največja razdalja hoje?
Medtem ko je vaše telo ustvarjeno za hojo, je razdalja, ki jo lahko dosežete s povprečnim tempom hoje 3,1 milje na uro, odvisna od tega, ali ste se za to vadili ali ne. Izurjen sprehajalec lahko prehodi 26,2 milj maraton v osmih urah ali manj ali pa prehodi 20 do 30 milj na dan.
Kakšna je dobra razdalja za hojo vsak dan?
Hoja je oblika vadbe z majhnim vplivom, zmerno intenzivnostjo, ki ima vrsto koristi za zdravje in malo tveganj. Zaradi tega CDC priporoča, da si večina odraslih prizadeva narediti 10.000 korakov na dan. Za večino ljudi je to enakovredno približno 8 kilometrom ali 5 milj.
