Naučite se in vadite teh šest korakov, da se postopoma začnete ljubiti vsak dan bolj:
- 1. korak: Bodite pripravljeni občutiti bolečino in prevzeti odgovornost za svoja čustva. …
- 2. korak: Pomaknite se v namen učenja. …
- 3. korak: Spoznajte svoja napačna prepričanja. …
- 4. korak: Začnite dialog s svojim višjim jazom. …
- 5. korak: ukrepajte z ljubeznijo.
Kako se lahko naučim ljubiti sebe?
Nasveti, kako se naučiti ljubiti se
- Prepoznajte, kako se počutite. …
- Sprejmite, kako se počutite. …
- Razmislite o svojih občutkih z vidika tujca. …
- Odpusti sebi. …
- Reci ne drugim.
Kako začeti proces ljubezni do sebe?
13 korakov do popolne ljubezni do sebe
- Nehaj se primerjati z drugimi. …
- Ne skrbite za mnenja drugih. …
- Dovolite si delati napake. …
- Ne pozabite, da vaša vrednost ni v tem, kako izgleda vaše telo. …
- Ne bojte se izpustiti strupenih ljudi. …
- Obdelaj svoje strahove. …
- Zaupajte si, da boste sami sprejemali dobre odločitve.
Kje naj začnem z ljubeznijo do sebe?
Neguj sebeNega svojega telesa je najbolj osnovna oblika ljubezni do sebe, zato ta teden bodite pozorni na to, kaj vnašate v svoje telo – dajte mu vse ljubi. Začnite dan z zelenim smutijem, privoščite si prigrizek s surovo čokolado in si vzemite čas, da si skuhate hranljivo večerjo, polno superhrane.
Kaj so primeri ljubezni do sebe?
Biti zvest samemu sebi . Biti prijazen do sebe. Postavljanje zdravih meja. Oprostite sebi, ko niste resnični ali prijazni do sebe.