Logo sl.boatexistence.com

Ali je apigenin izvleček kamilice?

Kazalo:

Ali je apigenin izvleček kamilice?
Ali je apigenin izvleček kamilice?

Video: Ali je apigenin izvleček kamilice?

Video: Ali je apigenin izvleček kamilice?
Video: ČAJ OD KAMILICE: zdravstvene blagodati koji će promijeniti Vaš ŽIVOT! 2024, Julij
Anonim

Optimalni izvlečki kamilice vsebujejo približno 50 odstotkov alkohola. Običajno standardizirani izvlečki vsebujejo 1,2% apigenina, ki je eno najučinkovitejših bioaktivnih učinkovin. Vodni izvlečki, na primer v obliki čaja, vsebujejo precej nizke koncentracije prostega apigenina, vendar vključujejo visoke ravni apigenin-7-O-glukozida.

Koliko mg apigenina v kamiličnem čaju?

Apigenin najdemo v relativno velikih količinah v kamilici ( 840 mg/100 g) in poročajo, da ima številne lastnosti proti raku in vitro [74].

Kateri je najboljši vir apigenina?

Apigenin je v izobilju v različnih naravnih virih, vključno s sadjem in zelenjavo. Najboljši viri apigenina so peteršilj, kamilica, zelena, vinska špinača, artičoke in origano, najbogatejši viri pa v posušenih oblikah [14, 15].

Ali je apigenin varen za jemanje?

Apigenin velja za varnega, tudi pri velikih odmerkih, in niso poročali o toksičnosti. Kljub temu lahko pri velikih odmerkih sproži mišično sprostitev in sedacijo [141].

Kaj apigenin naredi za spanje?

Apigenin se veže na specifične receptorje v možganih, ki lahko zmanjšajo tesnobo in sprožijo spanje (3). Študija v 60 stanovalcih domov za ostarele je pokazala, da so imeli tisti, ki so prejemali 400 mg izvlečka kamilice na dan, bistveno boljšo kakovost spanca kot tisti, ki niso prejemali nobenega (4).

Priporočena: