Kazalo:
- Ali so mafini zdravi ali nezdravi?
- Ali so borovničevi mafini zdrav zajtrk?
- Kateri je najbolj zdrav mafin za jesti?
- Kakšne so zdravstvene koristi borovničevih mafinov?
Video: Ali so borovničevi mafini zdravi?
2024 Avtor: Fiona Howard | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-10 06:43
Povprečen borovničev muffin v kavarni skorajda ne bi rekli zdrava hrana: ima skoraj 470 kalorij - skoraj dvakrat več, kot bi dobili s čokoladnim krofom -in večina teh kalorij prihaja iz rafiniranih ogljikovih hidratov, predvsem bele moke in sladkorja.
Ali so mafini zdravi ali nezdravi?
Mafini. Muffini na splošno veljajo za dokaj zdravo izbiro za zajtrk, še posebej, če vsebujejo zdrave sestavine, kot so otrobi, oves, jabolka ali borovnice. … Pravzaprav je večina kolačkov narejenih iz rafinirane bele moke, olja in veliko sladkorja, ki ponujajo malo beljakovin ali vlaknin.
Ali so borovničevi mafini zdrav zajtrk?
Mafini morda zvenijo kot bolj zdrava možnost zajtrka kot krofi, a resnica je, da so daleč od tega. Primer: borovničev muffin z zmanjšano vsebnostjo maščob iz priljubljene verige vsebuje 410 kalorij, z 10 g maščobe (2 g nasičenih), 75 g ogljikovih hidratov in 39 g sladkorja.
Kateri je najbolj zdrav mafin za jesti?
Spodaj je naš seznam 14 zdravih receptov za mafine, ki vas bodo napolnili z energijo vse jutro
- Mafini z mareličnimi datljevimi semeni. …
- čokoladni mafini. …
- mafini s kvinojo z jagodami in banano. …
- Vanilijev mafin iz robidnic. …
- Mafini iz češnjevih bučk. …
- Mafini z limoninimi malinami. …
- Mafini iz polnozrnatega korenčka. …
- ananas-kokosovi mafini.
Kakšne so zdravstvene koristi borovničevih mafinov?
Vlaknine, kalij, folat, vitamin C, vitamin B6 in fitohranila v borovnicah podpirajo zdravje srca Odsotnost holesterola iz borovnic je koristna tudi za srce. Vsebnost vlaknin pomaga zmanjšati skupno količino holesterola v krvi in zmanjša tveganje za bolezni srca.
Priporočena:
Ali lahko doksiciklin zdravi streptokok?
Doksiciklin je tetraciklinski antibiotik širokega spektra, učinkovit proti nekaterim vrstam streptokokov. Čeprav ni zdravljenje prve izbire, se lahko uporablja za zdravljenje streptokoknega grla in za preprečevanje revmatske vročine . Kateri antibiotik ubije streptokoke?
Ali so dojenčki mešane rase bolj zdravi?
Glede na močne povezave med socialno-ekonomskim statusom in zdravjem, 'vmesni' socialno-ekonomski status gospodinjstev mešanih ras nakazuje, da bodo imeli črno-beli otroci, rasni otroci, slabše zdravje kotbelci ene rase, vendar boljše zdravje kot črnci z eno raso .
Ali panretinalna fotokoagulacija zdravi diabetično retinopatijo?
Panretinalna fotokoagulacija (PRP) z laserskim zdravljenjem je standardna intervencija za bolnike z visokim tveganjem progresivne diabetično retinopatijo (PDR) in dokazano zmanjšuje tveganje za hudo izguba vida za ogrožene oči za 50% . Katera je najučinkovitejša terapija za diabetično retinopatijo?
Ali lahko pulmolog zdravi kašelj?
Pulmologi diagnosticirajo in zdravijo različna stanja dihalnih sistemov. To lahko vključuje težaven kašelj, ne glede na to, ali je akutni (traja manj kot tri tedne) ali kronični (daljši od treh tednov) . Kdaj naj grem k pulmologu zaradi kašlja?
Ali so quiches zdravi za vas?
Popolna z beljakovinami in krepko zelenjavo, rezina quicheja je lahko dejansko zdrav začetek vašega dneva. Vendar pa so tipične skorje, kupljene v trgovini, polne dodatnih kalorij in maščob, zato menimo, da je bolje, da se odločite za domače .
