Kazalo:
Video: Ali so quiches zdravi za vas?
2024 Avtor: Fiona Howard | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-10 06:43
Popolna z beljakovinami in krepko zelenjavo, rezina quicheja je lahko dejansko zdrav začetek vašega dneva. Vendar pa so tipične skorje, kupljene v trgovini, polne dodatnih kalorij in maščob, zato menimo, da je bolje, da se odločite za domače.
Ali so quiche zdravi?
Zdravi jedci se pogosto izogibajo quicheju, ker ima lahko veliko maščob in kalorij. Samo ena porcija quicheja lahko vsebuje 500 kalorij in vsaj 33 gramov maščobe. Če bi namesto tega pojedli jajčni McMuffin plus hash browns iz McDonald'sa, bi prihranili 80 kalorij in 13 gramov maščobe.
Koliko kalorij je v quicheju?
Tradicionalno narejen z luskasto skorjo (in običajno luskasta pomeni visoko vsebnost maščob) plus veliko kremastih in sirastih sestavin, quiche lahko vsebuje od 400 do 700 kalorij in 25 do 50 gramov maščobe na porcijo.
Zakaj je quiche tako slab?
Verjetno uživate v tistem quicheju s pečenim krompirjem ali fritom, pijačo in morda tudi prilogo ali predjed. Uporabljena maščoba je nasičena, saj prihaja iz sira, slanine in skorje, ne pa iz oreščkov, avokada ali mastnih rib, ki so narejene iz zdravih za srce, nenasičenih maščob, npr..
Kdaj jesti quiche?
Quiche je treba pojesti če ne takoj, ko pride iz pečice, pa kmalu zatem. In za mizo z nožem in vilicami, ne z eno roko na odeji, posejani z žuželkami, ovita v izpušnih plinih, ko mežikaš v sonce.
Priporočena:
Ali lahko doksiciklin zdravi streptokok?
Doksiciklin je tetraciklinski antibiotik širokega spektra, učinkovit proti nekaterim vrstam streptokokov. Čeprav ni zdravljenje prve izbire, se lahko uporablja za zdravljenje streptokoknega grla in za preprečevanje revmatske vročine . Kateri antibiotik ubije streptokoke?
Ali so dojenčki mešane rase bolj zdravi?
Glede na močne povezave med socialno-ekonomskim statusom in zdravjem, 'vmesni' socialno-ekonomski status gospodinjstev mešanih ras nakazuje, da bodo imeli črno-beli otroci, rasni otroci, slabše zdravje kotbelci ene rase, vendar boljše zdravje kot črnci z eno raso .
Ali panretinalna fotokoagulacija zdravi diabetično retinopatijo?
Panretinalna fotokoagulacija (PRP) z laserskim zdravljenjem je standardna intervencija za bolnike z visokim tveganjem progresivne diabetično retinopatijo (PDR) in dokazano zmanjšuje tveganje za hudo izguba vida za ogrožene oči za 50% . Katera je najučinkovitejša terapija za diabetično retinopatijo?
Ali lahko pulmolog zdravi kašelj?
Pulmologi diagnosticirajo in zdravijo različna stanja dihalnih sistemov. To lahko vključuje težaven kašelj, ne glede na to, ali je akutni (traja manj kot tri tedne) ali kronični (daljši od treh tednov) . Kdaj naj grem k pulmologu zaradi kašlja?
Ali kokosovo olje zdravi raztrganine?
Kokosovo olje lahko pomaga pri celjenju ran. Day je pojasnil, da antibakterijske lastnosti kokosovega olja pomagajo, da se ureznine in praske hitreje zacelijo . Ali je v redu nanesti kokosovo olje na odprto rano? Majše odprte rane morda ne zahtevajo zdravljenja, vendar bo uporaba OTC antibiotičnega mazila pomagala ohraniti rano čisto.
