Kapi vsebujejo flavonoidne antioksidante in tanine, ki koristijo zdravju srca z zmanjšanjem krvnega tlaka, zniževanjem vnetja in zniževanjem ravni holesterola.
Kakšne so prednosti kakijev?
Kapi so dober vir vitaminov A in C ter mangana, ki pomaga pri strjevanju krvi. Imajo tudi druge antioksidante, ki pomagajo zmanjšati tveganje za številne resne zdravstvene težave, vključno z rakom in možgansko kapjo.
Ali je kaki škodljiv za vaše zdravje?
Rumeno-oranžni plod kakija je odličen vir vlaknin, vitamina A in C, vitamina B6, kalija in minerala mangana. Kakiji so brez maščob in so dober vir zdravih ogljikovih hidratov in naravnega sladkorja.
Kakšni so stranski učinki kakijev?
Bil je bil uporabljen v kliničnih raziskavah brez prijavljenih neželenih učinkov. Sadje lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije, vendar je to redko. Uživanje sadja v zelo velikih količinah lahko povzroči blokado črevesja.
Katera je japonska zelišča, ki znižuje krvni tlak?
japonski kaki vsebuje kemikalije, ki lahko znižajo krvni tlak in telesno temperaturo ter imajo druge učinke na telo.
