Logo sl.boatexistence.com

Zakaj se lestvica dvigne, potem ko kakim?

Kazalo:

Zakaj se lestvica dvigne, potem ko kakim?
Zakaj se lestvica dvigne, potem ko kakim?

Video: Zakaj se lestvica dvigne, potem ko kakim?

Video: Zakaj se lestvica dvigne, potem ko kakim?
Video: Самый грозный признак развития сосудистых изменений 2024, Maj
Anonim

Ko imate gibanje črevesja, izpraznite debelo črevo. Odvisno od tega, koliko greste, lahko obisk ženskega toaleta prinese do pol funta na dan - zato je razlog , da se počutite veliko lažje, ko se pokakate.

Zakaj se moja teža poveča, ko se kakim?

Če bi se stehtali pred in po kaku, bi sprememba teže na tehtnici odražala težo blata, ki vsebuje tudi beljakovine, neprebavljeno maščobo, bakterije, in neprebavljenih ostankov hrane. Seveda (in na žalost) to ne pomeni, da ste shujšali.

Ali lahko pridobite na teži zaradi kakanja?

Toda, ko ste zaustavljeni ali niste mogli normalno odvajati črevesja, se počutite, kot da ste pridobili nekaj funtov, zlasti okoli sredine. To povečanje telesne mase ni posledica nakopičene maščobe ali kalorij, ki ste jih zaužili, temveč zaradi otekline, ki je posledica zadrževanja blata.

Ali naj se tehtam, potem ko kakim?

Adina Pearson, RDN, pravi: " Da, če bi se stehtali pred in po odvajanju črevesja, bi tehtali manj po." Na žalost pravi tudi, da ne boste »vitkejši ali imeli manj mase na vidnem telesu.«

Ali je normalno, da lestvica gre gor in dol?

Dnevno nihanje teže je normalno Teža povprečne odrasle osebe niha do 5 ali 6 funtov na dan. Vse je odvisno od tega, kaj in kdaj jeste, pijete, telovadite in celo spite. Preberite, če želite izvedeti več o tem, kako ti dejavniki vplivajo na tehtnico in kdaj se stehtati za najbolj natančne rezultate.

Priporočena: