Logo sl.boatexistence.com

Koliko d asparaginske kisline je preveč?

Kazalo:

Koliko d asparaginske kisline je preveč?
Koliko d asparaginske kisline je preveč?

Video: Koliko d asparaginske kisline je preveč?

Video: Koliko d asparaginske kisline je preveč?
Video: БОЗАРТМА ИЗ КУРИЦЫ ПО АЗЕРБАЙДЖАНСКИ. ПРОСТОЙ ВКУСНЫЙ СУП 2024, Maj
Anonim

Tipičen odmerek D-asparaginske kisline je 3 grame na dan. Vendar pa so študije, ki uporabljajo to količino, dale mešane rezultate. Na podlagi razpoložljivih raziskav se zdi, da višji odmerki 6 gramov na dan niso učinkoviti.

Ali DAA dvigne testosteron?

Kontekst. Raziskave d-asparaginske kisline (DAA) so dokazale zvišanje ravni skupnega testosterona pri netreniranih moških, vendar raziskave pri moških, usposobljenih za odpornost, niso pokazale sprememb in zmanjšanja ravni testosterona. Dolgoročne posledice DAA v populaciji, usposobljeni za odpornost, trenutno niso znane.

Kako dolgo traja DAA, da deluje?

To je dokazano v študijah, ki kažejo povečanje testosterona po uporabi približno 3 g/dan 12 dni dodatka, druge študije pa kažejo znatne padce po 28 dneh.

Ali lahko D-asparaginska kislina povzroči ED?

Še prejšnji podatki iz študije na podganah kažejo, da injiciranje DAA v hipotalamus lahko povzroči erekcijo Vendar nobena študija ni testirala podobne trditve pri ljudeh in dodatki DAA, ki oseba, ki jo jemlje peroralno, morda ne bo imela enakih učinkov kot tisti, ki jih injicira zdravnik.

Ali je asparaginska kislina slaba za vas?

Če jemljete peroralno: Aparaginska kislina je VERJETNO VARNA, če jo zaužijete v količinah s hrano. Asparaginska kislina je MOŽNO VARNA, če jo jemljete kratek čas. Ni dovolj zanesljivih informacij, da bi vedeli, ali je asparaginska kislina varna pri dolgotrajni uporabi ali kakšni bi lahko bili stranski učinki.

Priporočena: