Logo sl.boatexistence.com

Ali je mogoče ozdraviti histaminsko intoleranco?

Kazalo:

Ali je mogoče ozdraviti histaminsko intoleranco?
Ali je mogoče ozdraviti histaminsko intoleranco?

Video: Ali je mogoče ozdraviti histaminsko intoleranco?

Video: Ali je mogoče ozdraviti histaminsko intoleranco?
Video: How To HEAL FEMININE ENERGY For Women? How To Heal Masculine Energy FOR MEN? Part 2 2024, Maj
Anonim

Poleg sprememb v prehrani, za ljudi s histaminsko intoleranco ni določenega zdravljenja. Vendar pa lahko pomaga eden ali več od naslednjih pristopov: jemanje antihistaminikov. jemanje encimskih dodatkov DAO.

Kako dolgo traja ozdravitev histaminske intolerance?

Za intoleranco za histamin lahko pričakujete od izločitvene diete: približno tri do štiri tedne, da histamini očistijo tkivo v vašem telesu, tako da želite popolnoma izločiti hrano z visoko vsebnostjo histamina za vsaj 21 dni. Nato počasi ponovno uvajajte eno hrano za en teden naenkrat.

Ali se lahko ozdravite od intolerance za histamin?

Čeprav je za zdravljenje intolerance na histamin potreben temeljni vzrok, pristop funkcionalne medicine, boste morda našli nekaj olajšanja po dijeti z nizko vsebnostjo histaminaIzločanje hrane, ki vsebuje veliko histamina, lahko zmanjša količino histamina v krvnem obtoku, ki ga mora vaše telo izločiti.

Kakšni so simptomi visoke ravni histamina?

Histamin je povezan s pogostimi alergijskimi odzivi in simptomi. Mnogi od teh so podobni tistim zaradi intolerance za histamin.

Simptomi histaminske intolerance

  • glavoboli ali migrene.
  • zamašen nos ali težave s sinusi.
  • utrujenost.
  • panj.
  • prebavne težave.
  • nereden menstrualni ciklus.
  • slabost.
  • bruhanje.

Kako premagati intoleranco za histamin?

  1. Dodatek z l-glutaminom, alojo, DGL ali drugimi dodatki za zdravljenje črevesja.
  2. Izogibajte se običajnim alergenom v hrani.
  3. Vzemite seve probiotika, ki zmanjšajo proizvodnjo histamina. Lactobacillus rhamnosus in bifidobakter lahko zmanjšata proizvodnjo histamina, medtem ko jo lahko primer lactobacillus dejansko poveča.

Priporočena: