Prekomerna telesna teža lahko prispeva k občutku težkega dihanja, tako kot nekatera živčno-mišična stanja ali nizka krvna slika (anemija). S stališča srca in ožilja je običajno videti ljudi, ki zadihajo, če imajo srčno popuščanje.
Ali mi bo izguba teže pomagala bolje dihati?
Shujšajte
Če imate prekomerno telesno težo, vam izguba nekaj odvečnih kilogramov lahko pomaga bolje dihati. Ljudje, ki so debeli, imajo lahko težko sapo. Presežek trebušne maščobe lahko zmanjša količino zraka, ki ga lahko zadržijo vaša pljuča, ko vdihnete. Izguba teže olajša dihanje in gibanje.
Ali lahko velik trebuh povzroči težko sapo?
Napihnjenost trebuha lahko vpliva na diafragmo, mišično pregrado med prsnim košem in trebuhom. Diafragma pomaga pri dihanju, kar pomeni, da lahko napihnjenost povzroči kratko sapo. To se zgodi, če je pritisk v trebuhu dovolj, da omeji gibanje diafragme.
Ali lahko debelost povzroči težko sapo?
Težave z dihanjem, povezane z debelostjo lahko povzročijo težko dihanje. To je, ko imate težave z dihanjem ali se počutite, kot da ne morete dojeti sape.
Kdaj bi moral biti zaskrbljen zaradi kratke sape?
Kdaj k zdravniku
Posvetujte se z zdravnikom, če opazite zasoplost postaja vse močnejša In če se kdaj pojavi kratka sapa če jih spremljajo hudi simptomi, kot so zmedenost, bolečina v prsnem košu ali čeljusti ali bolečina v roki, takoj pokličite 911.
