Kazalo:
- transmaščobe v vaši hrani
- Kako prepoznate transmaščobe?
- Kaj so dobre transmaščobe?
- Katera hrana ne vsebuje transmaščob?
- Kaj so transmaščobe UK?
Video: Kaj so transmaščobe?
2024 Avtor: Fiona Howard | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-10 06:43
transmaščobe v vaši hrani
- Pekovski izdelki, kot so torte, piškoti in pite.
- Skrajšanje.
- pokovke za mikrovalovno pečico.
- Zamrznjena pica.
- Ohlajeno testo, kot so piškoti in zvitki.
- Cvrta hrana, vključno s pomfritom, krofi in ocvrtim piščancem.
- Nemlečna kavna smetana.
- Stick margarine.
Kako prepoznate transmaščobe?
Preverite oznako hranilne vrednosti in seznam sestavin Če je na oznaki Nutrition Facts navedeno, da izdelek vsebuje "0 g trans maščob", to ne pomeni nujno, da nima transmaščob maščobe. Lahko vsebuje do pol grama transmaščob na porcijo. Zato preverite etiketo sestavin in preverite, ali je na seznamu "delno hidrogenirana olja ".
Kaj so dobre transmaščobe?
Ena taka naravna transmaščoba se imenuje konjugirana linolna kislina ali CLA. Največ je prisoten v mesu in mlečnih živilih, kot so mleko, jogurt in sir. Preliminarne raziskave kažejo, da lahko njegove koristi vključujejo dejansko zmanjšanje tveganja za nekatere vrste raka in bolezni srca.
Katera hrana ne vsebuje transmaščob?
Jejte več polnovrednih živil, kot so sadje, zelenjava, polnozrnate žitarice, fižol, pusto meso, ribe, oreščki in pusto perutnina.
Kaj so transmaščobe UK?
Transmaščobe ali transmaščobne kisline (TFA) so kemično spremenjena rastlinska olja, ki se uporabljajo za podaljšanje roka uporabnosti predelane hrane. Proizvedeni so umetno s postopkom, imenovanim hidrogenacija, ki pretvori tekoče olje v trdno maščobo.
Priporočena:
Kaj je treba in kaj storiti med pripravami na izpite?
Študij za izpite: kaj storiti in kaj storiti Previdno izberite svoje študijsko okolje. Najbolj koristen je dobro osvetljen, odprt prostor s pokončnim stolom. … Uravnajte svoj študijski čas. … Preglejte 15 minut ob koncu vsakega dneva.
Kaj je / kaj je bistveno za pojav vpijanja?
Vodni potencialni gradient med absorbentom in vpijeno tekočino je bistven za vpijanje . Kateri so dejavniki, ki vplivajo na stopnjo vpijanja? Temperatura: Hitrost vpijanja narašča s povečanjem temperature Koncentracija topljene snovi:
Kaj je bolečina in kaj panika?
Panika (glas Matt Frewer) je tanek zeleno-modri črn z dolgimi rogovi. Čeprav je nekoliko manj zvit kot Pain, njegova paranoja pomeni, da je veliko bolj previden in včasih precej ciničen, tako da je morda dejansko pametnejši od obeh. Kaj predstavljata bolečina in panika?
Kaj in kaj ne po splavu?
Ne imejte vaginalnega seksa in ne vstavljajte ničesar, vključno s tamponi, v nožnico dva tedna z eno izjemo. Če uporabljate NuvaRing kot kontracepcijo, ga lahko vstavite po posegu. Ne izpirajte se, ne kopajte se ali plavajte. Lahko se tuširate, vendar ne sedite v kadi z vodo .
Kaj je barf in kaj belch?
V oddaji je bilo razkrito, da je leva glava ime Barf, desna pa Belch, pri čemer je Ruffnut očitno poveljeval Barfu, Tuffnut pa Belch . Kakšna je razlika med barfom in belchom? Plin in iskra: Barf lahko vdihne veliko količino zelenega plina Ta plin zmede in dezorientira ljudi, razen dvojčkov Thorston.
