» Tootsie zvitki so žvečljivi, tako da si lahko vzamete čas in uživate v njih,« pravi Cassetty. Štirje mini zvitki Tootsie imajo 150 kalorij in 19 gramov sladkorja, vendar brez beljakovin ali vlaknin. Kot so naši strokovnjaki svetovali za druge bonbone na našem seznamu, zmanjšajte velikost porcije in se držite enega kosa, da omejite vnos sladkorja.
Kateri so najbolj nezdravi bonboni?
Najbolj nezdravi bonboni za noč čarovnic
- Reese's Minis. Na 3 kose: 108 kalorij, 6,4 g maščobe (2,2 g nasičenih), 9,9 g sladkorja. …
- Hershey's Take 5. Na tablico sladkarij v velikosti prigrizka: 100 kalorij, 5 gramov maščobe (2,5 g nasičenih), 9 gramov sladkorja. …
- Butterfinger. …
- M&M's (navadni) …
- M&M's Peanut. …
- Starburst. …
- Twizzlers. …
- Junior Mints.
Ali so Tootsie Rolls zdravi bonboni?
Dokler se držiš midgees, se lahko spraviš v tono Tootsie zvitkov za komaj kaj kalorij. Vsak košček ima le 11 kalorij in 1,5 grama sladkorja. Lahko bi pojedli devet in še vedno porabili manj kot 100 kalorij!
Zakaj so Tootsie Rolls tako slabi?
Sestavine tootsie zvitka so naslednje: sladkor, koruzni sirup, palmovo olje, kondenzirano posneto mleko, kakav, sirotka, sojin lecitin ter umetne in naravne arome. sladkor in koruzni sirup imata strašen učinek na telo, ki poveča inzulin in telo pošlje na vožnjo po toboganu
Ali je v Tootsie zvitkih veliko sladkorja?
Sladkor: Tootsie zvitki vsebujejo 19 gramov sladkorja v 40-gramski porciji.
