Medtem ko se intoleranca na hrano običajno obravnava kot prebavna težava, so kožne bolezni, kot so akne, pogost simptom intolerance na hrano. Vse vrste hrane lahko sprožijo akne, če razvijete intoleranco zanje, vendar obstaja peščica pogostih problematičnih živil.
Katera alergija na hrano povzroča akne?
Znano je, da mlečni izdelki zvišujejo raven inzulina in spodbujajo proizvodnjo IGF-1, ki lahko poslabša akne, zlasti pri ženskah. laktoza na splošno lahko povzroči vnetje. Torej lahko pri ljudeh, ki ne prenašajo laktoze, vnetje prispeva tudi k izbruhu aken.
Ali lahko alergije povzročijo izbruhe aken?
Trenutno ni dokazov, da alergije povzročajo akne. Vendar pa obstaja močna povezava med obema. Če ste alergični na nekaj (prhljaj hišnih ljubljenčkov, cvetni prah, hrana, pršice itd.), lahko telo pretirano reagira in proizvede protitelesa, ki napadajo alergen.
Katera živila povzročajo akne na obrazu?
Večje je verjetnost, da boste imeli akne, če je vaša prehrana polna hrane in pijače, kot so soda, beli kruh, beli riž in torta Sladkor in ogljikovi hidrati v teh živilih hitro pridejo v kri. To pomeni, da imajo visok glikemični indeks, ki meri, kako hrana vpliva na krvni sladkor.
Ali so akne lahko povezane s hrano?
Akne so močno povezane z uživanjem prehrane v zahodnem slogu, bogate s kalorijami, maščobami in rafiniranimi ogljikovimi hidrati (25, 26). Hitra hrana, kot so hamburgerji, nuggets, hrenovke, pomfri, gazirane pijače in mlečni napitki, so temelj tipične zahodne prehrane in lahko povečajo tveganje za nastanek aken.
