Okrevanje po vrženem hrbtu Dobra novica je, da večino časa ljudje, ki vržejo hrbet, popolno okrevajo v nekaj tednih. S primernim počitkom in zdravljenjem bi se morali vrniti k normalnim dejavnostim.
Kako dolgo traja, da se vrženi nazaj zaceli?
Bolečina v hrbtu zaradi vrženega hrbta bi morala izginiti v 1–2 tednih in ne sme povzročati drugih simptomov. Če bolečina traja dlje ali so prisotni drugi simptomi, se mora oseba čim prej pogovoriti s svojim zdravnikom.
Kaj se pravzaprav zgodi, ko vržeš hrbet ven?
Izmetavanje hrbta običajno pomeni, da ste napeli mišice v hrbtu. Dvigovanje težkih predmetov ali upogibanje naprej v nerodnem položaju sta pogosta vzroka za napenjanje mišic. Bolečina, ki jo povzroča napenjanje mišic, je običajno tik okoli spodnjega dela hrbta in ne več.
Ali lahko hodiš z vrženim hrbtom?
Izvržen nazaj je pogost pojav, ki zahteva izogibati se čim več hoje in počivati kot najboljši način za obvladovanje bolečine in preprečevanje nadaljnjih poškodb za vsaj nekaj dni ali dokler se simptomi ne izboljšajo.
Kaj se zgodi, če ne zdravite uvlečene hrbtne mišice?
Nasprotno, raztrganine, ki so jih doživela vaša mišična vlakna, se lahko poslabšajo – kar povzroči zlom ali popolno raztrganje. Če se stanje ne odpravi, se lahko poškodba razvije v trajne poškodbe mišic, ki ne le zmanjšajo njihovo fizično funkcionalnost in zmogljivost, ampak lahko tudi sproščajo beljakovine v krvni obtok.
