Vzdrževanje zdravega življenjskega sloga z opustitev kajenja cigaret in drugega tobaka ter uživanje uravnotežene prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi žitaricami, vam bo pomagalo preprečiti razvoj peptične razjede.
Kako lahko naravno preprečite peptične razjede?
Posvetujte se s svojim zdravnikom o dodajanju teh živil svoji prehrani:
- Flavonoidi. Raziskave kažejo, da so flavonoidi, znani tudi kot bioflavonoidi, lahko učinkovito dodatno zdravljenje razjed na želodcu. …
- Deglycyrhizinated sladki koren. …
- Probiotiki. …
- Draga. …
- Česen. …
- brusnica. …
- Mastika. …
- 8. Sadje, zelenjava in polnozrnate žitarice.
Kaj je vzrok za peptični ulkus in kako se mu lahko izognemo?
Najpogostejša vzroka za peptične razjede sta okužba z bakterijo Helicobacter pylori (H. pylori) in dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot so ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) in natrijev naproksen (Aleve). Stres in začinjena hrana ne povzročata peptičnih razjed.
Kako preprečite razjede zgodaj?
Peptične razjede je mogoče preprečiti z izogibanjem stvarem, ki rušijo zaščitno pregrado želodca in povečujejo izločanje želodčne kisline. Ti vključujejo alkohol, kajenje, aspirin, nesteroidna protivnetna zdravila in kofein.
Kaj so opozorilni znaki razjede?
Tu je prvih pet znakov, da imate morda razjedo:
- Topa, pekoča bolečina. Najpogostejši znak razjede na želodcu je topa, pekoča bolečina v predelu želodca. …
- Prebavne motnje ali zgaga. …
- Slabost ali bruhanje. …
- Sprememba barve blata. …
- Nepojasnjena izguba teže.
