Določite načine za preureditev urnika, tako da bo premor pred kosilom Čeprav koncept zveni preprosto, sprememba politike zahteva skrbno načrtovanje in učinkovito komunikacijo. Učence obvestiti o odmoru pred kosilom. Objavite letake in informacije v učilnici in kavarni.
Kateri je boljši odmor pred ali po kosilu?
»Študentje imajo dovolj časa za igro in pridobivanje apetita. … Po navedbah Nacionalnega inštituta za upravljanje s hrano, »ko gredo študenti na odmor pred kosilom, ne hitijo s kosilom in ponavadi jedo bolj uravnotežen obrok, vključno z več živili, ki vsebujejo vitamine, kot so mleko, zelenjava in sadje. "
Zakaj bi imeli kosilo pred odmorom?
Študentje so bolj lačni, ko je čas za kosilo, zato bolje jedo. »Odmor pred kosilom je odpravil 'hitenje jesti in ven'… Učenci vstopajo v kavarno bolj umirjeno, jedo bolj umirjeno in imajo manj napotnic iz pisarne, ko se vrnejo v učilnico.
Ali daljši odmor izboljša ocene?
Izboljšani rezultati testov in vedenje pri dodajanju odmoraŠtudija iz leta 2009, v kateri je sodelovalo 11.000 tretješolcev, objavljena v Pediatrics, kaže, da dodajanje več igre dnevu, ne manj, izboljša verjetnost boljših rezultatov testov in obnašanja.
Koliko časa naj imajo študentje za kosilo?
Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da študentje dobijo vsaj 20 minut za kosilo. Toda to pomeni 20 minut, da dejansko sedite in jeste - brez časa čakanja v vrsti ali hoje od razreda do kavarne.
