Ko uležete, se vaš krvni tlak spremeni. Pretok krvi v zgornji del telesa se lahko poveča, vključno s pretokom krvi v glavo in nosne poti. Ta povečan pretok krvi lahko vname žile v nosu in nosnih prehodih, kar lahko povzroči ali poslabša zamašenost.
Kaj narediš, ko ponoči ne moreš dihati skozi nos?
Kaj početi tik pred spanjem
- Vzemite antihistaminik. …
- Razpršite eterično olje v svoji spalnici. …
- Uporabite vlažilec zraka v svoji spalnici. …
- Naj bo vaša spalnica hladna in temna. …
- Nanesite nosni trak. …
- Nanesite drgnjenje prsi z eteričnim oljem. …
- Nanesite drgnjenje prsi z mentolom. …
- Napnite glavo, da ostanete dvignjeni.
Kaj pomeni, če ponoči ne moreš dihati skozi nos?
Težave s sinusi in nosom so pogosti razlogi za obisk zdravnika primarne zdravstvene oskrbe, alergologa ali otorinolaringologa (ENT). Če se sprašujete, "kateri so razlogi, zakaj ne morem dihati skozi nos", sta dva pogosta krivca, ki ju je treba upoštevati, obstrukcija nosu in kronični sinusitis
Kako si ponoči odmašim nos?
Spodnji razdelki podrobneje obravnavajo te strategije
- Dvignite glavo. …
- Uporabite vlažilec zraka. …
- Zaloge hranite ob postelji. …
- Jejte med. …
- Pred spanjem se stuširajte s paro. …
- Uporabite fiziološko raztopino za izpiranje. …
- Nosite trak za nos. …
- Uporabite steroid ali pršilo za nos brez recepta.
Ko se uležem, lahko diham samo iz ene nosnice?
Veliko ljudi ima neenakomeren septum, zaradi česar je ena nosnica večja od druge. Huda neravnina je znana kot deviacija septuma. Lahko povzroči zdravstvene zaplete, kot so zamašena nosnica ali težko dihanje. Neenakomeren septum je zelo pogost.
