Morda ste že slišali, da je koristno, da se »preznojite prehlad«. Čeprav lahko izpostavljenost segretemu zraku ali vadba začasno olajšata simptome, obstaja malo dokazov, ki kažejo, da lahko pomagajo pri zdravljenjuprehlada.
Ali lahko odstraniš virus?
Ne, zaradi tega bi lahko postalo bolj slabo. Ni znanstvenih dokazov, ki bi kazali na to, da se lahko znojite prehlad in dejansko lahko celo podaljša vašo bolezen. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o tem, zakaj potenje ne bo pomagalo, ko ste bolni in kako lahko preprečite bolezen v prihodnosti.
Ali lahko potenje pozdravi prehlad?
Čeprav morda mislite, da se lahko znojite prehlad, Liu to odsvetuje. Če kaj, je ravno obratno. " potenje ne pomaga znebiti prehlada," pravi. "Počitek in hidracija s pitjem tekočin sta pomembna za izboljšanje. "
Ali potenje pomeni, da se vaša vročina lomi?
Vročina je pomemben sestavni del naravnega procesa zdravljenja telesa. Ko imate vročino, se vaše telo poskuša naravno ohladiti s potenjem. Ali znojenje pomeni, da se vročina zmanjša? Da, na splošno je potenje znak, da se vaše telo počasi okreva.
Zakaj se znojiš v spanju, ko si bolan?
Okužba. Če ste bolni z virusno ali bakterijsko okužbo, vaše telo zviša notranjo temperaturo, da se bori proti okužbi, kar povzroča zvišano telesno temperaturo. To zvišanje telesne temperature lahko povzroči potenje - in nočno potenje je pogost simptom, povezan z vročino
