Podhranjenost se pojavi, ko oseba dobi preveč ali premalo določenih hranil Podhranjenost se pojavi, ko ji primanjkuje hranil, ker na splošno zaužije premalo hrane. Osebi s podhranjenostjo morda primanjkuje vitaminov, mineralov in drugih esencialnih snovi, ki jih njihovo telo potrebuje za delovanje.
Kaj pomeni, če je oseba podhranjena?
Podhranjenost je resno stanje, ki se pojavi, ko vaša prehrana ne vsebuje prave količine hranilnih snovi. Pomeni " slaba prehrana" in se lahko nanaša na: podhranjenost – premalo hranil.
Kdo ima premajhno telesno težo?
Prenizka telesna teža je opredeljena kot nizka teža glede na starost Otrok, ki ima premajhno telesno težo, je lahko zaostajal v rasti, izčrpan ali oboje. Pomanjkanje mikrohranil je pomanjkanje vitaminov in mineralov, ki so nujni za telesne funkcije, kot so proizvodnja encimov, hormonov in drugih snovi, potrebnih za rast in razvoj.
Kako vem, če sem preveč suh?
Če imate premajhno telesno težo, lahko preverite z našim kalkulatorjem zdrave telesne teže ITM, ki prikazuje vaš indeks telesne mase (ITM). Če je vaš ITM pod 18,5, to pomeni, da je vaša teža morda prenizka. Če imate premajhno telesno težo ali vas skrbi, da je nekdo, ki ga poznate, povejte zdravniku ali medicinski sestri
Ali si lahko naravno suh?
Še vedno si lahko ti, ne glede na to, kdo si, in si naravno suh. Če ne jeste tistega, kar želite jesti, če se omejite, se boste počutili prikrajšane in vse bo sčasoma razpadlo. … Če sovražiš vadbo, ješ malo manj. Če radi telovadite, lahko pojeste malo več.
