Vsi popadki brez največjega napora, izraženo kot odstotek največjega števila ponovitev (1RM).
Kaj pomeni submaksimalno?
: manj kot maksimalni: ni na največji ali najvišji možni ravni submaksimalnega napora Sto dvajset asimptomatskih bolnikov je dva do tri tedne po akutnem miokardnem infarktu opravilo submaksimalni test vadbe na tekalni stezi. - JAMA.
Kaj je submaksimalna izometrična kontrakcija?
Submaksimalne izometrije so izometrične kontrakcije, pri katerih mišice ne skrčite do svoje polne sposobnosti.
Zakaj bi športnik uporabil submaksimalno namesto maksimalne sile?
Preprost odgovor na to je, da krvne žile in vivo kažejo miogeni ton zaradi pritiska, ki je malo verjetno, da bo "največ", razen če je krvni tlak tako ali tako visok. Zato, ko uporabljate agoniste, npr. fenilefrin, histamin, U46619 itd. v kopeli za organe ali miografu, ki bi ga dosegli podmaksimalno.
Kaj je največja mišična kontrakcija?
Koncentrično krčenje se pojavi, ko se med krčenjem skrajša dolžina mišice, na primer zvijanje bicepsa. … Strength je največja sila, ustvarjena med enim samim krčenjem, medtem ko je moč količina ustvarjene sile na enoto časa.
