Logo sl.boatexistence.com

Kakšna je korist od sladice?

Kazalo:

Kakšna je korist od sladice?
Kakšna je korist od sladice?

Video: Kakšna je korist od sladice?

Video: Kakšna je korist od sladice?
Video: Эффектный и быстрый КАРАМЕЛЬНЫЙ ДЕСЕРТ без выпечки и желатина! Dessert recipe without baking 2024, Maj
Anonim

Cikorija se uporablja za izgubo apetita, vznemirjen želodec, zaprtje, bolezni jeter in žolčnika, raka in hiter srčni utrip. Uporablja se tudi kot »tonik« za povečanje proizvodnje urina, za zaščito jeter in za uravnoteženje stimulativnega učinka kave.

Je pitje radiča dobro za vas?

Korena cikorije je dober vir inulina, vrsta prebiotičnih vlaken, ki je bila povezana s povečano izgubo teže in izboljšanim zdravjem črevesja (2, 3). Vsebuje tudi nekaj mangana in vitamina B6, dve hranili, povezani z zdravjem možganov (4, 5).

Zakaj je radič slab za vas?

Izvleček korenine cikorije in seme cikorije sta MOGOČE VARNA za večino odraslih, če jih jemljete peroralno v zdravilnih količinah, kratkoročno. Jemanje radiča peroralno lahko povzroči manjše neželene učinke na GI, vključno s plini, napihnjenostjo, bolečinami v trebuhu in riganje.

Ali radič zvišuje krvni tlak?

Znanstveniki so preučevali radič za različne namene. Eden najbolj obetavnih načinov uporabe zelišč cikorije je kot zniževalec slabega holesterola. Posledično znižane stopnje LDL lahko pomagajo preprečiti srčne napade in možgansko kap. Prav tako znižuje krvni tlak, kar je dodatna korist pri zdravju srca in ožilja.

Ali ti radič pokaka?

Zaradi vsebnosti inulina lahko vlaknine korenine cikorije lahko pomagajo pri lajšanju zaprtja in povečanju pogostosti blata.

Priporočena: