Logo sl.boatexistence.com

Kaj res povzroča protin?

Kazalo:

Kaj res povzroča protin?
Kaj res povzroča protin?

Video: Kaj res povzroča protin?

Video: Kaj res povzroča protin?
Video: 10 лучших продуктов с высоким содержанием белка, которые следует есть 2024, Maj
Anonim

Protin povzroči nabiranje snovi, imenovane sečna kislina, v krvi Če proizvajate preveč sečne kisline ali vaše ledvice ne filtrirajo dovolj, se lahko kopičijo in povzročijo nastanek drobnih ostrih kristalov v sklepih in okoli njih. Ti kristali lahko povzročijo, da se sklep vname (rdeč in otekel) in boleč.

Kaj je glavni vzrok protina?

Protin povzroča stanje, znano kot hiperurikemija, kjer je v telesu preveč sečne kisline. Telo proizvaja sečno kislino, ko razgradi purine, ki se nahajajo v telesu in v hrani, ki jo jeste.

Zakaj sem nenadoma dobil protin?

To stanje sproži visoka raven sečne kisline v krvi. Sečna kislina je naravna spojina v vašem telesu. Če pa ga imate preveč, se lahko v sklepih naberejo ostri kristali sečne kisline. To povzroči izbruh protina.

Katera hrana in pijača povzročata protin?

živila in pijače, ki pogosto sprožijo napade protina, vključujejo organsko meso, meso divjačine, nekatere vrste rib, sadni sok, sladke gazirane pijače in alkohol. Po drugi strani lahko sadje, zelenjava, polnozrnate žitarice, sojini izdelki in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob pomagajo preprečiti napade protina z znižanjem ravni sečne kisline.

Kako lahko naravno odplaknem sečno kislino?

Naravni načini za zmanjšanje sečne kisline v telesu

  1. Omejite hrano, bogato s purini.
  2. Izogibajte se sladkorju.
  3. Izogibajte se alkoholu.
  4. Shujšajte.
  5. Uravnotežite inzulin.
  6. Dodajte vlaknine.
  7. Zmanjšajte stres.
  8. Preverite zdravila in dodatke.

Priporočena: