Metionin je aminokislina. Aminokisline so gradniki, ki jih naše telo uporablja za izdelavo beljakovin. Metionin najdemo v mesu, ribah in mlečnih izdelkih ter igra pomembno vlogo pri številnih celičnih funkcijah. Metionin se uporablja za preprečevanje poškodb jeter pri zastrupitvi s acetaminofenom (tilenolom)
Kaj je tako posebnega pri metioninu?
Metionin je edinstvena aminokislina. vsebuje žveplo in lahko proizvede druge molekule, ki vsebujejo žveplo, v telesu. Prav tako sodeluje pri zagonu proizvodnje beljakovin v vaših celicah.
Je metionin dober ali slab?
Nobenih resnih neželenih učinkov niso poročali, čeprav so bili navzea, bruhanje, zaprtje in halitoza pogosti. Metionin je nepogrešljiva aminokislina za ljudi, vendar obstajajo dokazi, da lahko, če ga dajemo v presežku, moti izkoriščanje dušika iz aminokislin, ki jih je mogoče razgreti.
Kaj se zgodi, če imate preveč metionina?
Preveč metionina lahko povzroči poškodbe možganov in smrt. Metionin lahko poveča raven homocisteina v krvi, kemikalije, ki lahko povzroči bolezni srca. Metionin lahko spodbuja tudi rast nekaterih tumorjev.
Ali potrebujem metionin?
Metionin je potreben za normalno rast in obnovo telesnih tkiv; telo ga ne more proizvesti, ampak ga je treba pridobiti s hrano; zato velja za "esencialno" aminokislino.
