Simptomi GERB, kot sta kašelj in zadušitev, se ponavadi poslabšajo, ko ležite ali poskušate spati. Povratni tok kisline iz želodca v požiralnik lahko sega do grla in grla, kar povzroči občutek kašljanja ali zadušitve. Zaradi tega se lahko zbudite iz spanja.
Zakaj so simptomi GERB slabši ponoči?
Ko ležete, izgubite učinek gravitacije na hrano, ki potuje skozi vaš prebavni sistem. Ležanje prav tako preprečuje, da bi gravitacija preprečila potovanje žolča in kislin v požiralnik, kar povzroča zgago Zaradi tega se mnogim ljudem zgaga ponoči poslabša.
Kako pomiriti izbruh GERB?
Druge spremembe življenjskega sloga in vedenja lahko pomagajo pri lajšanju GERB vključujejo:
- Jejte zmerne količine hrane in se izogibajte prenajedanju.
- Nehajte jesti 2 do 3 ure pred spanjem.
- Prenehaj ali se izogibaj kajenju.
- Če ima oseba prekomerno telesno težo, lahko hujšanje pomaga preprečiti simptome.
- Ne nosite oblačil, ki so tesna okoli trebuha.
Kaj povzroča napad GERB?
GERB povzroča pogosti refluks kisline. Ko pogoltnete, se krožni pas mišic okoli dna požiralnika (spodnji ezofagealni sfinkter) sprosti in omogoči, da hrana in tekočina tečeta v vaš želodec. Nato se sfinkter spet zapre.
Kako dolgo traja napad GERB?
Običajno se počuti kot pekoča bolečina v prsnem košu, ki se začne za prsnico in se premika navzgor do vratu in grla. Mnogi ljudje pravijo, da se zdi, kot da se hrana vrača v usta in pušča kisel ali grenak okus. Pekoč občutek, pritisk ali bolečina zaradi zgage lahko traja do 2 uri
