ustna higiena
- umivanje zob, ko se zbudite, po obroku in pred spanjem.
- z uporabo ustne vode, posebej zasnovane za suha usta.
- čiščenje zob.
- s strgalom za jezik.
- piti veliko vode.
- izogibajte se živilom, s katerimi se bakterije radi hranijo, kot so sladkarije in škrobni ogljikovi hidrati.
Zakaj imam naftalin zadah?
Vonj skatole spominja na naftalin, tako da če vaš dih diši kot naftalin, imate morda stanje, ki povzroča odvečno sluz v ustih Morda imate okužbo sinusov, alergije ali drugo stanje, ki povzroči, da sluz teče po zadnjem delu grla, znano tudi kot postnazalno kapljanje.
Zakaj moj dih diši po plesni?
Glive ali vonj po plesni: Nabiranja mikrobov, okužbe ali izrastki v sinusih lahko povzročijo zadah, ki diši po glivi ali plesni. Bolniki z okužbo sinusov lahko občutijo gosto sluz, ki kaplja v zadnji del grla iz sinusov ali nosu.
Zakaj moj dih diši po žveplo?
Bakterije, ki živijo v ustih, lahko tvorijo spojine, ki vsebujejo žveplo. Te spojine so še posebej smrdljive. Na primer lahko dišijo po gnilih jajcih ali čebuli. Če slabega zadaha ne odpravite s ščetkanjem zob ali uporabo ustne vode, je to lahko znak druge težave.
Kaj hitro ubije slab zadah?
Študije so pokazale, da soda bikarbona, znana tudi kot natrijev bikarbonat, lahko učinkovito uniči bakterije v ustih. Raziskave kažejo, da zobne paste z visoko koncentracijo sode bikarbone učinkovito zmanjšujejo slab zadah. Za pripravo ustne vodice iz sode bikarbone dodajte 2 čajni žlički sode bikarbone v 1 skodelico tople vode.
