Logo sl.boatexistence.com

Kako postati mlajši?

Kazalo:

Kako postati mlajši?
Kako postati mlajši?

Video: Kako postati mlajši?

Video: Kako postati mlajši?
Video: Два посола рыбы. Форель. Быстрый маринад. Сухой посол. Сельдь. 2024, Maj
Anonim

Zbrali smo naših najboljših 20 časovno preizkušenih nasvetov o tem, kako izgledati in se počutiti mlajši od danes naprej

  1. Izogibajte se soncu, da ostanete mlad. …
  2. Jejte rastlinsko bogato prehrano. …
  3. Pijte veliko vode. …
  4. Izboljšajte svojo telesno aktivnost. …
  5. Izogibajte se tobačnim izdelkom. …
  6. Omejite alkohol in kofein. …
  7. Sprejmite dober režim nege kože. …
  8. Boost s prehranskimi dodatki.

Kako lahko postanem mlajši?

8 načinov za ohranjanje mladostnega videza

  1. Izogibajte se soncu. Čeprav je res, da sonce ni edini dejavnik celotnega videza vaše kože, igra veliko vlogo. …
  2. Pijte veliko vode. …
  3. Pridobite nekaj ZZZ-jev. …
  4. Vtrite. …
  5. Jejte hrano, bogato z rastlinami. …
  6. Premaknite se. …
  7. Vzpostavite dobro rutino. …
  8. Omejite alkohol in kofein.

Kako lahko pomladim obraz?

11 načinov za zmanjšanje prezgodnjega staranja kože

  1. Vsak dan zaščitite svojo kožo pred soncem. …
  2. Nanesite samoporjavitev, namesto da se porjavite. …
  3. Če kadite, prenehajte. …
  4. Izogibajte se ponavljajočim se obraznim izrazom. …
  5. Jejte zdravo, dobro uravnoteženo prehrano. …
  6. Pijte manj alkohola. …
  7. Telovadite večino dni v tednu. …
  8. Nežno očistite kožo.

Kako lahko izgledam 10 let mlajši?

10 načinov, kako izgledati 10 let mlajši, pravijo strokovnjaki

  1. Ohranite dobro držo.
  2. Ne pozabite nositi kreme za sončenje na rokah.
  3. Jejte hrano proti staranju.
  4. Nasmehni se več.
  5. vaja.
  6. Lahko zaspite.
  7. Poskrbite za svojo kožo.
  8. Jejte veliko zelenjave.

Kako sem lahko mlajši od svojih let?

Kako izgledati mlajši – 15 načinov, kako izgledati mlado in se počutiti mladostno

  1. Napolnite z antioksidanti. Antioksidanti se borijo proti vnetju in poškodbam prostih radikalov v telesu. …
  2. Ostanite hidrirani. …
  3. Telovadite vsak dan. …
  4. Jejte več sadja in zelenjave. …
  5. Ne uporabljajte šampona ali močnih čistil vsak dan. …
  6. Bodite ustvarjalni. …
  7. Preverite svojo držo. …
  8. Zaspi.

Priporočena: