Logo sl.boatexistence.com

Zakaj so menstruacije boleče?

Kazalo:

Zakaj so menstruacije boleče?
Zakaj so menstruacije boleče?

Video: Zakaj so menstruacije boleče?

Video: Zakaj so menstruacije boleče?
Video: Kako lajšati boleče menstruacije? Jasmina Kandorfer 2024, Maj
Anonim

Med menstruacijo se vaša maternica skrči, da pomaga pri izločanju sluznice. Hormonom podobne snovi (prostaglandini), ki sodelujejo pri bolečini in vnetju, sprožijo krčenje mišic maternice Višje ravni prostaglandinov so povezane s hujšimi menstrualnimi krči.

Zakaj so nekatere menstruacije bolj boleče?

Med menstruacijo se vaša maternica skrči, da pomaga odstraniti sluznico. Te kontrakcije sprožijo hormonom podobne snovi, imenovane prostaglandini. Višje ravni prostaglandinov so povezane s hujšimi menstrualnimi krči. Nekateri ljudje imajo ponavadi hujše menstrualne krče brez jasnega vzroka.

Ali so boleče menstruacije normalne?

Nekatere bolečine, krči in nelagodje med menstruacijo so normalni. Pretirana bolečina, zaradi katere izostajate v službi ali šoli, ni. Boleče menstruacije imenujemo tudi dismenoreja. Obstajata dve vrsti dismenoreje: primarna in sekundarna.

Zakaj menstruacija tako močno boli prvi dan?

Prostaglandini povzročajo krčenje mišic in krvnih žil maternice. Prvi dan menstruacije je raven prostaglandinov visoka Ko se krvavitev nadaljuje in se sluznica maternice odlije, se raven zniža. Zato se bolečina po prvih nekaj dneh menstruacije ponavadi zmanjša.

Kako lahko ustavim menstruacijske bolečine?

Kako ustaviti menstrualne krče

  1. Pijte več vode. Napihnjenost lahko povzroči nelagodje in poslabša menstrualne krče. …
  2. Uživajte v zeliščnih čajih. …
  3. Jejte protivnetno hrano. …
  4. Preskoči priboljške. …
  5. Pridobite brez kofeina. …
  6. Poskusite s prehranskimi dopolnili. …
  7. Nanesite toploto. …
  8. vaja.

Priporočena: