Logo sl.boatexistence.com

Kako se odzvati, ko te nekdo razočara?

Kazalo:

Kako se odzvati, ko te nekdo razočara?
Kako se odzvati, ko te nekdo razočara?

Video: Kako se odzvati, ko te nekdo razočara?

Video: Kako se odzvati, ko te nekdo razočara?
Video: ТАКОВ МОЙ ПУТЬ В L4D2 2024, Maj
Anonim

5 načinov za spopadanje z razočaranjem

  1. Izpusti. Ne glede na to, ali gre za razočaranje ali jezo, to morate začutiti in izpustiti. …
  2. Pridobite perspektivo. Komunikacija s prijatelji in družino o vaši razočarani situaciji lahko pomaga prinesti nekaj prepotrebne jasnosti. …
  3. Spoznaj svoje srce. …
  4. Vadite samosprejemanje. …
  5. Ne pustite, da se gnoji.

Kaj rečeš, ko te nekdo razočara?

Če želite nekoga tolažiti, preprosto opišite, kaj vidite/zaznavate. Recite nekaj takega, kot je: » Vem, da imaš tako težko s tem,« ali »Žal mi je, da te tako boli.” Prav tako potrdite, da slišite, kaj govorijo, tako da jim to poveste s svojimi besedami.

Kaj reči, ko te razočara?

Poskusite začeti svoje izjave z »I feel« Na primer, če rečete »Počutim se razočaran, ko me pozabite poklicati po službi« bo verjetno bolj učinkovito kot če bi mu povedali da je pozabljiv ali mu ni mar zate. Skratka, delite svoja čustva, ne da bi bili preveč čustveno nabiti.

Kaj storiti, ko te nekdo razočara?

Sporočilo za domov: Ko te ljudje razočarajo, se nauči biti sama sebi navijaška in najboljša prijateljica.

2. Potrdite svoje nezadovoljene potrebe.

  1. Dovolite svojim občutkom. …
  2. Potrdite svoje nezadovoljene potrebe. …
  3. Poskrbi zase. …
  4. Odločite se, ali morate spregovoriti. …
  5. Preglejte svoja pričakovanja.

Kako naj se vodje odzovejo, ko nekdo razočara?

Kako se torej odzvati? Vzemite sapo (to je del štirih sekund). Upočasnite se za najkrajše pavze – ravno toliko časa, da izničite svojo privzeto reakcijo. V tem trenutku opazite svojo reakcijo v črevesju.

Priporočena: