Padec pete čevlja predstavlja razliko v oblazinjenju med peto in prstom čevlja, merjeno v milimetrih. … Nižji kot je padec, bolj bo čevelj prispeval k spodbujanju udarca na sredino stopala, za katerega mnogi menijo, da ima nižji udarni korak kot udarec s peto.
Ali čevlji spuščajo od pete do prstov pomembni?
Po mnenju minimalistov je ena od prednosti nizkega ali neobstoječega padca od pete do prstov zmanjšano tveganje za poškodbe. Čevlji z velikim padcem spodbujajo močne udarce s peto, kar bi lahko prispevalo k poškodbam kolena.
Ali je nizka peta dobra?
Nizek padec pete spodbuja udarec v sredino ali prednji del stopala . Rezultat je stabilnejša platforma za pristajanje, skupaj z boljšim ravnotežjem in vpetostjo mišic. Ta ugoden biomehanski premik je velika privlačnost bosonogih in minimalističnih čevljev.
Ali je padec čevlja res pomemben?
Nižji kot je padec, večji je potencial za izboljšanje kadence. Nožno stikalo je počasnejše v čevljih z visokim padcem. Nižji čevlji in čevlji brez padca spodbujajo udarce na sredini in prednjem delu stopala. Višji padec omogoča udarec z zadnjim delom stopala, saj dvignjena peta pomaga pri močnih udarcih, ko peta trči ob tla.
Ali so tekaški copati z nizkimi padci boljši?
Spodnji čevelj morda je boljši za poškodbe kolena in kolka, medtem ko je višji čevelj boljši za poškodbe stopala, ahilove tetive in teleta.
