Čeprav tendinitis lahko povzroči nenadna poškodba, je veliko bolj verjetno, da bo stanje posledica ponavljanja določenega giba skozi čas Večina ljudi razvije tendinitis, ker njihova služba oz. hobiji vključujejo ponavljajoče se gibe, ki obremenjujejo kite.
Ali tendonitis kdaj izgine?
Tendinitis lahko sčasoma izgine. Če ne, bo zdravnik priporočil zdravljenje za zmanjšanje bolečine in vnetja ter ohranjanje gibljivosti. Hudi simptomi lahko zahtevajo specializirano zdravljenje pri revmatologu, ortopedskem kirurgu ali fizioterapevtu.
Katere bolezni lahko povzročijo tendonitis?
Tendinitis je stanje, pri katerem se vezivno tkivo med vašimi mišicami in kostmi (kite) vname. Tendinitis je lahko pogosto posledica ponavljajočih se dejavnosti.
Te bolezni lahko vključujejo:
- Revmatoidni artritis.
- Protin/psevdogout.
- Bolezni krvi ali ledvic.
Katera živila povzročajo tendonitis?
Hrana, ki se ji je treba izogibati, če imate tendinitis:
- Rafiniran sladkor. Sladkarije in sladice, koruzni sirup in številna druga predelana živila vsebujejo velike količine sladkorja, ki izzovejo vnetni odziv telesa. …
- Beli škrobi. …
- Predelana hrana in prigrizki. …
- meso z visoko vsebnostjo maščob.
Kaj povzroča poslabšanje tendonitisa?
Obstaja slabost v mišici ali eni od okoliških mišic, veliko mišične napetosti in zgodovina ponavljajočih se gibov pod obremenitvijo. Vse to vpliva drug na drugega in eno bo povzročilo poslabšanje drugega. Šibka mišica povzroča velik pritisk na okoliške mišice.
