Logo sl.boatexistence.com

Ali je razstreljevanje fascije resnično?

Kazalo:

Ali je razstreljevanje fascije resnično?
Ali je razstreljevanje fascije resnično?

Video: Ali je razstreljevanje fascije resnično?

Video: Ali je razstreljevanje fascije resnično?
Video: How To Cure Plantar Fasciitis FAST & FOREVER [Heel Pain & Heel Spurs] 2024, Maj
Anonim

Na koncu. Medtem ko zagovorniki razstrelitve fascije pravijo, da zmanjšuje bolečino in celulit, ni veliko raziskav o njeni učinkovitosti Poročene koristi so anekdotske in teoretične. Medtem nekateri uporabniki trdijo, da so razvili stranske učinke, kot so hude modrice in povečana bolečina zaradi razstrelitve fascije.

Ali razstrelitev fascije povzroči povečanje telesne mase?

Verjetno je, da uporaba fascia blasterja v daljšem časovnem obdobju povzroči kronično vnetje v telesu, ki nato v daljšem časovnem obdobju dosledno zvišuje raven kortizola, kar bi nato povečalo odlaganje maščobe. S tem mehanizmom je smiselno, da lahko to orodje povzroči povečanje telesne mase

Ali je fascia prava stvar?

Fascia je tanek ovoj iz vezivnega tkiva, ki obdaja in drži vsak organ, krvno žilo, kost, živčna vlakna in mišice na mestu. Tkivo ne zagotavlja notranje strukture; fascija ima živce, zaradi katerih je skoraj tako občutljiva kot koža. Ko je pod stresom, se zategne.

Ali se s peskanjem fascije znebite maščobe?

Fascia blasting uporabniki poročajo o naslednjih izboljšavah: zmanjšanje celulita, izguba maščobe, izboljšanje zmogljivosti mišic, dvig obraza, dvig zadnjice, zmanjšano povešanje kože, definicija mišic, lajšanje bolečin, povečana mobilnost ter izboljšana drža in poravnava.

Ali si lahko s fascijo razstreli želodec?

Še ena stvar: medtem ko sem si razstrelil samo predel trebuha, predstavnik pravi, boljše je razstreliti celotno telo, ker je fascija en sistem tkiva (kot smo razpravljali prej), ki se razteza od glave do pet, tako da boste z razrahljanjem vseh fascij in vadbo za celotno telo bolje napeti.

Priporočena: