Logo sl.boatexistence.com

Katere spojine najdemo v obogatenih margarinah?

Kazalo:

Katere spojine najdemo v obogatenih margarinah?
Katere spojine najdemo v obogatenih margarinah?

Video: Katere spojine najdemo v obogatenih margarinah?

Video: Katere spojine najdemo v obogatenih margarinah?
Video: 19 Supplements To SKYROCKET Blood Flow & Circulation! [Heart & Feet] 2024, Maj
Anonim

Obogatena margarina je vsebovala mešanico različnih topnih v maščobah (vitamin E, a-karoten, b-karoten) in vodotopnih antioksidantov (vitamin C) v enakovrednih količinah do dva do trikratnega priporočenega ali povprečnega dnevnega vnosa.

Kaj je obogatena margarina?

Omega-3 obogatena margarina je pomemben živilski izdelek v gami obogatenih živil z omega-3. Pomaga povečati vnos omega-3 maščobnih kislin; vendar bodo še vedno potrebne druge strategije za dolgoročno povečanje vnosa omega-3 maščobnih kislin pri prebivalstvu.

Iz česa so narejene margarine?

Margarina je narejena iz rastlinskih olj, zato vsebuje nenasičene "dobre" maščobe - večkrat nenasičene in enkrat nenasičene maščobe. Te vrste maščob pomagajo zmanjšati lipoproteine nizke gostote (LDL) ali "slab" holesterol, če jih nadomestimo z nasičenimi maščobami.

Katera hranila so obogatena v margarini?

Ena žlica paličaste margarine vsebuje približno 100 kalorij na žlico, 11 do 12 gramov skupne maščobe, 2 do 3 grame nasičenih maščob, 3 do 4 grame večkrat nenasičenih maščob, 5 do 6 gramov nenasičenih maščob in holesterol. Lahko je obogaten z vitamini A in E ter omega-3 (EPA) maščobnimi kislinami

Iz česa je oleo?

Oleo je bolj znan kot margarina in se uporablja kot nadomestek za maslo. Oleo je narejen iz rastlinskega olja in vsebuje malo nasičenih maščob in holesterola.

Priporočena: