Logo sl.boatexistence.com

Kako sedeči način življenja povzroča bolezni srca in ožilja?

Kazalo:

Kako sedeči način življenja povzroča bolezni srca in ožilja?
Kako sedeči način življenja povzroča bolezni srca in ožilja?

Video: Kako sedeči način življenja povzroča bolezni srca in ožilja?

Video: Kako sedeči način življenja povzroča bolezni srca in ožilja?
Video: HRANA koja UNIŠTAVA SRCE I KRVNE ŽILE! Uzrokuje SRČANI UDAR,KRVNE UGRUŠKE,VISOKI KRVNI TLAK... 2024, Maj
Anonim

Ko sedite, se proizvodnja lipoprotein lipaze v vašem telesu zmanjša za približno 90 odstotkov, kar vašemu telesu zelo oteži porabo maščob. Ko vaše telo ne porabi maščobe, se ta shrani. Sedenje lahko povzroči odpornost, kar lahko povzroči sladkorno bolezen tipa 2 in debelost, dva dejavnika tveganja za bolezni srca.

Kako nedejavnost vodi do bolezni srca in ožilja?

Kako telesna nedejavnost poveča tveganje za bolezni srca in ožilja? Če ste neaktivni, lahko privede do kopičenja maščobnih snovi v vaših arterijah (krvne žile, ki prenašajo kri v vaše organe). Če se arterije, ki prenašajo kri v vaše srce, poškodujejo in zamašijo, lahko to povzroči srčni napad.

Kako sedeči način življenja povzroča bolezen življenjskega sloga?

Sedeči življenjski slog povečajo vse vzroke umrljivosti, podvojijo tveganje za bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen in debelost ter povečajo tveganje za raka debelega črevesa, visok krvni tlak, osteoporozo, lipide motnje, depresija in anksioznost.

Kakšen učinek ima sedeči način življenja na srčno-žilni in mišično-skeletni sistem?

lahko izgubite mišično moč in vzdržljivost, ker ne uporabljate toliko mišic. Vaše kosti lahko postanejo šibkejše in izgubijo nekaj mineralov. Morda bo prizadet vaš metabolizem in vaše telo ima lahko več težav pri razgradnji maščob in sladkorjev. Vaš imunski sistem morda ne bo deloval dobro.

Kakšna je povezava med sedečo vadbo in zdravjem srca in ožilja?

Po združevanju prijavljenih ur sedečega vedenja so imeli udeleženci, ki so poročali o >23 ur/teden sedečega vedenja, 37 % večje tveganje za smrtnost zaradi KVB v primerjavi s posamezniki, ki so poročali o <11 ure/teden.

Priporočena: