Logo sl.boatexistence.com

Ali žganje s kokosovim oljem deluje?

Kazalo:

Ali žganje s kokosovim oljem deluje?
Ali žganje s kokosovim oljem deluje?

Video: Ali žganje s kokosovim oljem deluje?

Video: Ali žganje s kokosovim oljem deluje?
Video: Što će se dogoditi ako svaki dan uzmete 1 ŽLICU KOKOSOVOG ULJA? 2024, Maj
Anonim

Nasveti za vlečenje olja Prav tako je nedavna študija pokazala, da lahko kokosovo olje pomaga preprečiti zobno gnilobo. Začnite s samo 5 minutami na dan. Dvajset minut žvižganja je dolga doba, in čeprav dlje ko vlečete, več bakterij boste odstranili, bo 5 ali 10 minut še vedno prineslo nekaj koristi.

Kaj v ustih naredi žganje kokosovega olja?

Vlečenje olja je starodavna praksa, ki vključuje bruhanje olja v ustih za odstranitev bakterij in spodbujanje ustne higiene Pogosto je povezana z Auyrvedo, sistemom tradicionalne medicine iz Indije. Študije kažejo, da lahko vlečenje olja ubije bakterije v ustih in izboljša zdravje zob.

Ali vam šviganje s kokosovim oljem pobeli zobe?

Nekateri trdijo, da kokosovo olje nudi prednosti, kot so bolj zdrave dlesni, odstranjevanje zobnih oblog in celo bolj beli zobje. Toda preden naredite vlečenje z oljem v svojo jutranjo rutino, se je pomembno vprašati: "Ali kokosovo olje res pobeli zobe?" Izkazalo se je, da vam olje verjetno ne bo prineslo bistvenih oralnih koristi

Kaj so stranski učinki vlečenja olja?

Ni znanih fizičnih stranskih učinkov zaradi črpanja olja. Vendar pa lahko sprva opazite bolečo čeljust ali glavobol zaradi strogega vlečenja olja. Če pogoltnete olje, lahko povzroči želodec ali drisko. Nikoli ne uporabljajte vlečenja olja namesto ščetkanja in zobne nitke.

Ali si umivate zobe pred ali po vlečenju olja?

Pred vlečenjem olja vam ni treba umivati zob, saj bo praksa odstranila hrano in bakterije iz ust. Vendar pa je pomembno, da se po tem umivate, da zagotovite, da se odstranijo vsi toksini, ki se izvlečejo iz ust. Če se vam zdi čudno, nadaljujte.

Priporočena: