Logo sl.boatexistence.com

Ali korektor drže deluje?

Kazalo:

Ali korektor drže deluje?
Ali korektor drže deluje?

Video: Ali korektor drže deluje?

Video: Ali korektor drže deluje?
Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, Maj
Anonim

Ali korektorji drže delujejo? Čeprav je dobra drža odličen cilj, večina korektorjev drže vam ne pomaga doseči Pravzaprav lahko nekatere od teh naprav naredijo več škode kot koristi. To je zato, ker se vaše telo začne zanašati na naprave, ki vas držijo, še posebej, če jih nosite dlje časa.

Ali korektorji drže delujejo dolgoročno?

Korektorji drže so lahko v pomoč, niso dolgoročna rešitev. "Korektorje drže je treba uporabljati le kratkoročno, da bi pomagali pri krepitvi zavedanja o zdravi drži, vendar ne za daljša obdobja, ki povzročajo oslabelost osrednjih mišic," pravi dr. Zazulak.

Ali zdravniki priporočajo korektorje drže?

Korektorji drže pogosto priporočljivi za bolnike z blagimi primeri neusklajenosti, pravi dr. Okubadejo; z drugimi besedami, če imate splošne bolečine v vratu, bolečine v hrbtu ali glavobole ali če je vaša drža opazno nagnjena, vam lahko korektor drže pomaga ponovno usposobiti mišice v bolj zdravo poravnavo.

Koliko časa traja, da deluje korektor drže?

Kot rečeno, pametni korektorji drže služijo kot takojšen opomnik, da zravnate svoje telo, tako da boste v tem smislu videli takojšnje rezultate Videti boste višji in pristriženi dokler nosite napravo. Toda da bodo ti rezultati imeli trajen učinek, boste morali trenirati vsaj 2 tedna.

Ali lahko nosim korektor drže ves dan?

Ohranjanje pravilne drže skozi ves dan je ključno za preprečevanje poškodb, zmanjšanje obremenitve vratu in hrbta ter zmanjšanje glavobolov. Nošenje korektorja drže nekaj ur na dan in vključitev vaj, specifičnih za držo, v vaše vadbe vam lahko pomaga pri treniranju in krepitvi mišic, ki podpirajo vašo hrbtenico.

Priporočena: