Logo sl.boatexistence.com

Kaj so veščine vrtenja?

Kazalo:

Kaj so veščine vrtenja?
Kaj so veščine vrtenja?

Video: Kaj so veščine vrtenja?

Video: Kaj so veščine vrtenja?
Video: ЗНАМЕНИЕ 2024, Maj
Anonim

Cheerleading: Navijaške spretnosti, vaje in nasveti

  • stoj na rokah in prevrnitev naprej. Dve temeljni gimnastični veščini, ki sta bistveni za navijanje…
  • Back Handspring Stepout. …
  • Back Walkover. …
  • Flash Kick Layout. …
  • Flash Kick na mestu. …
  • Back Flip Full Twist. …
  • Enoročno kolo. …
  • Zaokrožitev.

Kaj je osnovno vrtenje?

Tumbling: The Basics

Tumbling je oblika gimnastike, ki od športnikov zahteva, da s svojim telesom preobračajo, zvijajo, kotalijo in skačejo..

Kaj so veščine vrtenja 4. stopnje?

stopnja 4- zahteve so, prevrnitev: Stanje nazaj in stoječe dve vzmeti za hrbet do zatiča za hrbet in postavitev Stunting: tik-tak na razširjeni ravni na razširjeni nivo, stikalo navzgor na eno iztegnjeno nogo, dvojno dol z dveh nog, dvojni met z zasukom in enojni ali dvojni met z brco.

Kaj so veščine vrtenja 1. stopnje?

1. stopnja

  • Naprej.
  • Straddle Roll.
  • Nazaj.
  • stoja na rokah,
  • Kolo vozička.
  • most.
  • Bridge Kickover.

Kaj je 5 veščin vrtenja?

  • Naprej. Roll nazaj. Stoja na rokah (na tleh) in ob steni (na trebuhu obrnjena stena) 10 sek. …
  • Sprednji sprehod. Sprehod nazaj. Zaokrožite vzmet za hrbet. …
  • Položite. X-out. Položite korak ven. …
  • Položite s polnim zasukom. Back tuck punch-back tuck ali kombinacija z bičem. Postavitev sprednje ročne vzmeti.

Priporočena: