Logo sl.boatexistence.com

Za rutino gimnastike na tleh?

Kazalo:

Za rutino gimnastike na tleh?
Za rutino gimnastike na tleh?

Video: Za rutino gimnastike na tleh?

Video: Za rutino gimnastike na tleh?
Video: Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих 2024, Maj
Anonim

Terna rutina mora vsebovati vsaj:

  • Povezava dveh plesnih elementov (eden mora biti razdeljen za 180 stopinj)
  • S altos naprej/vstran in nazaj.
  • Dvojni soli.
  • S altos z najmanj enim polnim zasukom.

Kaj potrebuješ v gimnastičnem parketu?

Teralna rutina mora vsebovati naslednje komponente: plesni pas z vsaj dvema različnima skokoma; ena akrobatska linija z dvema različnima saloma, ki sta flips ali zvitki; S alto naprej, vstran ali nazaj; s alto z dvojnim s alto in s alto s 360-stopinjskim zasukom; in sestopiti.

Kakšna je gimnastična rutina?

Tipična rutina je koreografirana in izvedena na glasbo in ne sme trajati več kot 90 sekund Pokrivati mora celoten razpon tal in vključevati številne zahtevane gibe, npr. skoki in zavoji. Večina telovadcev ima štiri vrtljive podaje, kar zahteva moč in vzdržljivost.

Kakšne so aktivnosti na tleh v gimnastiki?

Teralne dejavnosti lahko razvrstimo v naslednje: (a) Kaskaderske aktivnosti (individualno ali s partnerjem). (b) Dejavnosti vrtenja. (c) Aktivnosti uravnoteženja.

Katerih je 7 vrst gimnastike?

Več o 7 vrstah gimnastike

  • Ženska umetniška gimnastika. …
  • moška umetniška gimnastika. …
  • Ritmična gimnastika. …
  • Trampolin. …
  • Tumbling. …
  • Akrobatska gimnastika. …
  • Skupinska gimnastika.

Priporočena: