: izboljšanje telesne zmogljivosti atletska uporaba kofeina in drugih ergogenih pripomočkov.
Kaj izraz ergogeni pomeni o izdelku?
izraz ergogeni. pomeni, da ima izdelek posebne lastnosti za povečanje energije.
Kaj pomeni izraz ergogena pomoč?
Ergogeni pripomočki so snovi ali naprave, ki izboljšujejo proizvodnjo, uporabo ali obnavljanje energije in športnikom zagotavljajo konkurenčno prednost. Številni izdelki trdijo, da krepijo moč ali vzdržljivost v športu.
Kakšni so ergogeni učinki kofeina?
Zdi se, da kofein zagotavlja pomembne ergogene učinke na mišično moč in močIzraz moči v obliki 1RM je najbolj specifičen za šport powerliftinga, vendar lahko pomeni izboljšanje zmogljivosti v različnih drugih športih moči in moči.
Kaj so ergogena živila?
Tu je seznam nekaterih ergogenih živil in njihovih prednosti
- Opomba: če ste spletni prehranski trener, poskusite vključiti ta ergogena živila v mešanico za vaše stranke.
- Sok lubenice.
- Sok rdeče pese.
- Zeleni čaj.
- kokosova voda.
- poprova meta.
- beljakovine.
- Maščobe: srednjeverižni trigliceridi (MCT)